KOTC
4g przed i 4g po. W zupełności wystarczy.
[][][]--140kg--[][][]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
3357
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
19536
...
Napisał(a)
MolderDist
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
5229
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
55031
A co to jest 8 gram? To ma działać tylko jako placebo? Jak tak to prosze bardzo 
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
3357
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
19536
W sumie tak, najlepiej kupić w proszku i rozrabiać 30g jak zwykłe białko.
[][][]--140kg--[][][]
...
Napisał(a)
Kawabonga
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
37
Wiek
46 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
871
Na razie jestem po 1.5 miesięcznej przerwie w treningach(zabieg przegrody nosowej) . Zacząłem treningi , zakwasy mam jak cholera zwłaszcza na klacie. Wypróbuje najpierw dawki 8gr , jak zakwasy będą dalej takie mocne co spróbuje 16 gr, zobaczymy czy będzie jakaś różnica. Do tego jeszcze na na noc Zincas Forte + Magnez+B6.
...
Napisał(a)
King_Odin
Ekspert
Szacuny
217
Napisanych postów
36673
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
115952
"(zabieg przegrody nosowej)"
witaj w klubie
bierz 5-7g przed i 5-7g po treningu.
kiedyś sypałem nawet po 15g w porcji. Było podobnie.
witaj w klubie
bierz 5-7g przed i 5-7g po treningu.
kiedyś sypałem nawet po 15g w porcji. Było podobnie.
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
