Moje stare :)

Cichy to bylo jedyne ;) Na dodatek ja go nie miałem ;) Zobaczyłem u kumpla i zeskanowałem se ;))) bede miał nowe po cyklu Kreatyny ;) to wtedy sie pochwale ;) A jedynie moge jeszcze zeskanowac jakies zdjecie sprzed roku, kiedy nawet nie wiedziałem co to jest sztanga

---

Pozdrawiam, Fizz!
Gadu-Gadu: 1004411

kurde no nie moge znalesc ;)jak znajde to zapodam ;)


---

Pozdrawiam, Fizz!
Gadu-Gadu: 1004411

Spoko Fizz... mamy podobne wymiary <lol>

pozdrawiam DZK

Fizz jak na bica 33 i klate 104 to 60kg na klate to malo..

* &raquo; Đ&#1074; &#1090;&#1077;A&#1084; &laquo; &reg;
¤.::Nie mam pytań::.¤

wiem ale co poradzisz ;0 mam bardzo słaby triceps... a cwicze dopiero 5 m-cy... wiesz ćwicze wyłącznie dla siebie nie dla bicia rekordów.. zacdznijmy od tego ze jak przyszedłem miałem bica ~29 i 35 kg podniosłem raz z bolem ;) a z reszta nie wiem ile teraz wyciskam robie zawsze serie progresią od 40,45,50,55 kg wiec mysle ze moze wiecej bym wziol... ale tu nie o to chodzi

---

Pozdrawiam, Fizz!
Gadu-Gadu: 1004411

a odnosnie twojego profilu.... 55 podnosze około 7-9 razy ;]

---

Pozdrawiam, Fizz!
Gadu-Gadu: 1004411

moj profil nie jest zabardzo aktualny teraz 55 biore 10razy i 65max,kiedys za pierwszysm razem odrazu 40 wzielem

* &raquo; Đ&#1074; &#1090;&#1077;A&#1084; &laquo; &reg;
¤.::Nie mam pytań::.¤

Ile ćwiczysz i czy brałeś cos? kreatnki itp ;)

---

Pozdrawiam, Fizz!
Gadu-Gadu: 1004411

nie widac Cie na tej fotce bo jakasz mgla zaslania

>> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg;

nie mgła tylko ono jst w dużym powiększeniu ;)


---

Pozdrawiam, Fizz!
Gadu-Gadu: 1004411