It's not Revenge, It's Punishment!
...
Napisał(a)
sory za pomyłke...ome bije 250mg/e3d
Nie wiem skąd te żarty o sezonowcach, braku diety itp... Pytam was o rade a wy jedziecie jak po szmacie...Mam diete ale o tym już pisałem w innym moim temacie
Staż na siłowni i wymiary mam większe niż 90% lamusów którzy wypowiedzieli sie w tym temacie, a walicie takie teksty że aż mi was szkoda
Nie wiem skąd te żarty o sezonowcach, braku diety itp... Pytam was o rade a wy jedziecie jak po szmacie...Mam diete ale o tym już pisałem w innym moim temacie
Staż na siłowni i wymiary mam większe niż 90% lamusów którzy wypowiedzieli sie w tym temacie, a walicie takie teksty że aż mi was szkoda
...
Napisał(a)
sory za pomyłke...ome bije 250mg/e3d
Nie wiem skąd te żarty o sezonowcach, braku diety itp... Pytam was o rade a wy jedziecie jak po szmacie...Mam diete ale o tym już pisałem w innym moim temacie
Staż na siłowni i wymiary mam większe niż 90% lamusów którzy wypowiedzieli sie w tym temacie, a walicie takie teksty że aż mi was szkoda
W ogóle skąd te wnioski że nie mam diety i jestem jakimś sezonowcem??
Nie wiem skąd te żarty o sezonowcach, braku diety itp... Pytam was o rade a wy jedziecie jak po szmacie...Mam diete ale o tym już pisałem w innym moim temacie
Staż na siłowni i wymiary mam większe niż 90% lamusów którzy wypowiedzieli sie w tym temacie, a walicie takie teksty że aż mi was szkoda
W ogóle skąd te wnioski że nie mam diety i jestem jakimś sezonowcem??
...
Napisał(a)
bo zamiast edytować post to piszesz nowy. i poeinieneś wiedzieć co nieco o koksie a z twojego pytania każdy wnioskuje że g**** wiesz
moja silka http://www.sfd.pl/mała_ciasna_ale_własna_siłka-t548508.html
FILM KTÓRY KAŻDY POWINIEN ZOBACZYĆ http://www.youtube.com/watch?v=QNRhjBYYo6g
...
Napisał(a)
jeśli odnieśliście takie wrażenie --> trudno
Tylko niepokoi mnie fakt że na ostatnim cyklu ten progres wagowy rzeczywiście przez kilka tygodni sie zmniejszał, ale potem już tydzień w tydzień był podobny przyrost rzędu 1kg - 1,5 kg ... A tutaj już w 4 tygodniu przyrost zmniejszył sie do 0,7 i po prostu sie zaniepokoiłem...
Ale myśle że podbicie kcal/białka i zdrowych tłuszczy powinno pomóc...
Tylko niepokoi mnie fakt że na ostatnim cyklu ten progres wagowy rzeczywiście przez kilka tygodni sie zmniejszał, ale potem już tydzień w tydzień był podobny przyrost rzędu 1kg - 1,5 kg ... A tutaj już w 4 tygodniu przyrost zmniejszył sie do 0,7 i po prostu sie zaniepokoiłem...
Ale myśle że podbicie kcal/białka i zdrowych tłuszczy powinno pomóc...
...
Napisał(a)
z kazdym cyklem progres bedzie mniejszy przeciez to oczywiste.
podbij kcal z wegli
podbij kcal z wegli
It's not Revenge, It's Punishment!
...
Napisał(a)
czemu z węgli a nie tak jak wyżej napisałem z białka i tłuszczu ??
Boje sie że jak dowale za dużo węgli to może mnie zbytnio zalać...
Boje sie że jak dowale za dużo węgli to może mnie zbytnio zalać...
...
Napisał(a)
moja silka http://www.sfd.pl/mała_ciasna_ale_własna_siłka-t548508.html
FILM KTÓRY KAŻDY POWINIEN ZOBACZYĆ http://www.youtube.com/watch?v=QNRhjBYYo6g
...
Napisał(a)
o h** przecierz Ci 1 kg miesni nie urosnie tak szybko !! jednynie co mozesz sie zalac;]
Żeby poczuc sie tak, jak czuje sie Bog !!!!!!!!!
[on]
VIDE CULL FIDE Patrz komu ufasz;!
pytac na forum a nie na gg!!!
Polecane artykuły