Czy dzień przed zawodami można iść do siłowni ?? Bo ja mam dziś np. klate + biceps no i nie chciałbym opuścić tego treningu ;), chodzi o to aby mięśnie były w 100% gotowe na jutro, wczoraj odbyłem tylko lekki trening biegowy.
...
Napisał(a)
Witam :)
Czy dzień przed zawodami można iść do siłowni ?? Bo ja mam dziś np. klate + biceps no i nie chciałbym opuścić tego treningu ;), chodzi o to aby mięśnie były w 100% gotowe na jutro, wczoraj odbyłem tylko lekki trening biegowy.
Czy dzień przed zawodami można iść do siłowni ?? Bo ja mam dziś np. klate + biceps no i nie chciałbym opuścić tego treningu ;), chodzi o to aby mięśnie były w 100% gotowe na jutro, wczoraj odbyłem tylko lekki trening biegowy.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
nic takiego, zawody powiatowe w biegach przelajowych na ok. 1000m. To bedzie moj debiut ;] b
...
Napisał(a)
Jeśli masz jakieś doświadczenie, i wiesz jak działa na Ciebie siłownia przed zawodami, sam zadecyduj - jeśli nie, odpuść, bo klata i biceps raczej Ci nie pomoze, ale mozesz oczywiście zrobić siłownie juz po zawodach, jeśli będziesz miał jeszcze siły. Ja osobiście jeśli czuje siłe w klacie, robie dobre wyniki w sprincie... ale to moje indywidualne spostrzezenie, oczywiście nie na kazdego tak to działa.
zdr
Zmieniony przez - Cregg w dniu 2009-03-30 19:02:28
zdr
Zmieniony przez - Cregg w dniu 2009-03-30 19:02:28
Chwila moralnego kaca - jak gówno z siebie dajesz, to do Ciebie wraca.
8,5m/s ;)
...
Napisał(a)
Nie idź chłopie odpoczywaj!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Musisz być wypoczęty na jutro
Nobody likes you...
Everyone left you...
They're all out without you...
Having fun...
...
Napisał(a)
No też nie poszedłem ;), pomyślałem że jutro po zawodach najwyżej zrobię xD, będzie krucho z czasem ale to co ;p.
Dzięki za pomoc :>
Dzięki za pomoc :>
Polecane artykuły