matyld88

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

509

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta domowe żarcie

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.10.2009 (12:30)

Data rejestracji 18.03.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	2 miesiące ćwiczeń OCENIAJCIE	2009-10-08 21:59
Zdrowie i Uroda	Najlepszy i najtrwalszy żel do włosów	2009-07-26 17:16
Trening dla początkujących	Pąpki i podciąganie sięna drążku	2009-05-21 17:26
Sztuki Walki	Wojsko, studia oficerskie	2009-05-11 20:26
Sztuki Walki	Wojsko, studia oficerskie	2009-05-11 20:23
Sztuki Walki	Wojsko, studia oficerskie	2009-05-11 20:14
Trening w domu	Pompki	2009-05-11 20:05
Sztuki Walki	Chcę iść do pracy w wojsku, a teraz muszę wybrać kierunek... :)	2009-05-05 16:47
Sztuki Walki	Chcę iść do pracy w wojsku, a teraz muszę wybrać kierunek... :)	2009-05-05 16:46
Zdrowie i Uroda	Powrót trądziku o co chodzi !!	2009-04-09 19:00
Trening w domu	Bicpes	2009-04-06 15:13
Trening dla zaawansowanych	POMPKI! Porada.	2009-04-05 20:22
Inne dyscypliny	Hej	2009-03-30 16:37
Inne dyscypliny	Hej	2009-03-30 16:30
Trening dla początkujących	Trening	2009-03-30 16:28
Inne dyscypliny	siłownia a zawody...	2009-03-30 15:45
Odżywki i suplementy	Jaka odżywka? Białko?	2009-03-28 17:40
Trening w domu	Kto mi pomoże ułożyć jakis sensowny plan?	2009-03-25 21:15
Trening w domu	rzeźba i wytrzymałość bez siłki	2009-03-25 21:10
Trening w domu	rzeźba i wytrzymałość bez siłki	2009-03-25 21:06
Trening w domu	rzeźba i wytrzymałość bez siłki	2009-03-25 20:49
Po siłowni, o siłowni	haki do zwisu na drążku	2009-03-22 20:36
Trening dla zaawansowanych	Masa i siła	2009-03-22 20:34
Trening dla zaawansowanych	Masa i siła	2009-03-22 20:29
Trening dla zaawansowanych	Masa i siła	2009-03-22 20:09
Trening w domu	pompki w dni nietreningowe	2009-03-22 20:00
Trening dla zaawansowanych	superserie na ramiona	2009-03-21 18:32
Doping	do deki citodeston czy cypionat?	2009-03-21 18:25
Inne dyscypliny	Cooper - czyli 12 minutowy bieg	2009-03-18 17:58
Trening dla początkujących	pomorzecie? proszę:)	2009-03-18 17:53

Najnowsze publikacje

Fitplota

Nick Walker wysyła ostrzeżenie przed Olympią!

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Co się dzieje w jelitach, gdy jemy za mało błonnika?

Trening

Super serie na bicepsy i tricepsy - czy warto je robić?

Fitplota

Wade Boggs ma 68 lat i nadal robi formę. Fani podziwiają wędkarza!

matyld88 1 Początkujący