matyld88

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

509

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta domowe żarcie

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.10.2009 (12:30)

Data rejestracji 18.03.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	2 miesiące ćwiczeń OCENIAJCIE	2009-10-08 21:59
Zdrowie i Uroda	Najlepszy i najtrwalszy żel do włosów	2009-07-26 17:16
Trening dla początkujących	Pąpki i podciąganie sięna drążku	2009-05-21 17:26
Sztuki Walki	Wojsko, studia oficerskie	2009-05-11 20:26
Sztuki Walki	Wojsko, studia oficerskie	2009-05-11 20:23
Sztuki Walki	Wojsko, studia oficerskie	2009-05-11 20:14
Trening w domu	Pompki	2009-05-11 20:05
Sztuki Walki	Chcę iść do pracy w wojsku, a teraz muszę wybrać kierunek... :)	2009-05-05 16:47
Sztuki Walki	Chcę iść do pracy w wojsku, a teraz muszę wybrać kierunek... :)	2009-05-05 16:46
Zdrowie i Uroda	Powrót trądziku o co chodzi !!	2009-04-09 19:00
Trening w domu	Bicpes	2009-04-06 15:13
Trening dla zaawansowanych	POMPKI! Porada.	2009-04-05 20:22
Inne dyscypliny	Hej	2009-03-30 16:37
Inne dyscypliny	Hej	2009-03-30 16:30
Trening dla początkujących	Trening	2009-03-30 16:28
Inne dyscypliny	siłownia a zawody...	2009-03-30 15:45
Odżywki i suplementy	Jaka odżywka? Białko?	2009-03-28 17:40
Trening w domu	Kto mi pomoże ułożyć jakis sensowny plan?	2009-03-25 21:15
Trening w domu	rzeźba i wytrzymałość bez siłki	2009-03-25 21:10
Trening w domu	rzeźba i wytrzymałość bez siłki	2009-03-25 21:06
Trening w domu	rzeźba i wytrzymałość bez siłki	2009-03-25 20:49
Po siłowni, o siłowni	haki do zwisu na drążku	2009-03-22 20:36
Trening dla zaawansowanych	Masa i siła	2009-03-22 20:34
Trening dla zaawansowanych	Masa i siła	2009-03-22 20:29
Trening dla zaawansowanych	Masa i siła	2009-03-22 20:09
Trening w domu	pompki w dni nietreningowe	2009-03-22 20:00
Trening dla zaawansowanych	superserie na ramiona	2009-03-21 18:32
Doping	do deki citodeston czy cypionat?	2009-03-21 18:25
Inne dyscypliny	Cooper - czyli 12 minutowy bieg	2009-03-18 17:58
Trening dla początkujących	pomorzecie? proszę:)	2009-03-18 17:53

Najnowsze publikacje

Fitplota

Nick Walker wysyła ostrzeżenie przed Olympią!

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Co się dzieje w jelitach, gdy jemy za mało błonnika?

Trening

Super serie na bicepsy i tricepsy - czy warto je robić?

Fitplota

Wade Boggs ma 68 lat i nadal robi formę. Fani podziwiają wędkarza!

matyld88 1 Początkujący