Szacuny
6
Napisanych postów
1473
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
21949
Ja mialem najlepszy cykl na tym polaczeniu, ile i co poszlo to sprawa indywidualna u kazdego. U mnie jakies klata +9cm, bary +5-6cm, bic +3-4cm, uda +4,5cm lydki +2.5cm, waga +8kg, sila masakrycznie do przodu
pozdro
Zmieniony przez - Yakumo w dniu 2009-03-30 13:37:33
Szacuny
0
Napisanych postów
84
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
266
Yakumo powaznie ?? <wow> jestem pod wrazeniem wielkim brawo :) za osiągi ja chce 4 kg masy i 10-15 kg sily bo to moj pierwszy stak to mysle ze cos mnie ruszy a obówd 2 cm i styka :)
Szacuny
6
Napisanych postów
1473
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
21949
Powaznie, ale ja mam dobre predyspozycje, tylko teraz michy nie trzymam tak jak kiedys. Jem co chce i pije co chce, wczesniej tak nie bylo, cos za cos. To co mam w ankiecie wyrobilem w 6-7 miesiecy przy pomocy michy jak i supli. Teraz staram sie wage trzymac na poziomie 92-94kg. Szczycie formy wazylem 97-99kg ale bylo za ciezko.
Pozdro