Dawkowanie Cell Pump'a

Witam!

Właśnie kupiłem Cell Pump'a 665g (70 porcji) i zastanawiam się jak mam to dwakować. Ćwiczę 3x w tygodniu, myślę że w cykl będzie trwać 5 tygodni.

DT: 3x - na czczo, przed treningiem, po treningu (9,5g*3=28,5g)
DNT: 1x - na czczo (9,5g)

Cykl będzie trwać 35 dni, 15 dni treningowych (15*28,5g=427,5g) i 20 dni nietreningowych (20*9,5g=190g) razem to będzie 617,5g (65 porcji) na cały cylk a w opakowaniu jest 665g (70 porcji)


Jak myślicie, czy takie dawkowanie będzie dobre? Czy może dawkować inaczej?

Pozdrawiam EnerGGy.

W DT wystarczy rano i przed treningiem.

a ja dorzucilbym druga porcje w dnt, dt-moze byc.

"a ja dorzucilbym druga porcje w dnt, dt-moze byc."
Ale patrzysz na DT tak jak ja napisalem czy wincol?

tak jak Ty, z tym ze wtedy musisz dokupic jeszcze puche cp.

Tak jak pisałem w poprzednim temacie ( https://www.sfd.pl/Jabłczan_na_pierwszy_cykl_-t484935.html ) to będzie mój pierwszy cykl i zastanawiam się czy dobre będzie to dawkowanie. 3x w DT to nie za dużo ? Na opakowaniu jest napisane 1-2x w ciągu dnia.

ale kombinujesz i tak i tak bedzie dobrze. z tym, że tak jak ja Ci pisałem bardziej ekonomicznie.

nie wiem po co 3 porcje? jesli juz to 2 w dt i 2 w dnt, kopnie konkretnie i tak...mozna sie zastanowic ewentualnie czy nie przedluzyc cyklu stosujac 2 w dt i 1 w dnt, wtedy 6 tyg zlamiesz chyba

3 porcje to tylko 12g kreatyny, czyli ok.

no mozna i 15 ale po co?

szybciej sie rozkreca, a w krotkim cyklu chyba o to chodzi.