Potrzebuję pomocy

A tak jeszcze dodam, że wczoraj sobie trochę o tym myślałem i doszedłem do tego, że skoro zapotrzebowanie na białko wynosi 2,2g na 1kg to chyba każdy by swoje zapotrzebowanie mógł zaspokoić zwykłym jedzeniem(no chyba, że ktoś ma 200kg xd), więc ja nie wiem już o co chodzi To po co są te odżywki białkowe? Tylko po to, żeby były?
Aha, dodam jeszcze, że mój trening jest aktualnie na masę. :P

Zmieniony przez - Kanne w dniu 2009-03-29 13:10:48

nie kazdy ma czas na jedznie nie kazdy ma taki apetyt zeby zaspokoic dzienne zapotrzebowanie z jedzenia i bierze sie odzywki.
Jezeli jestes w stanie z jedzenia wyciagnac dzienne zapotrzebowanie to bardzo dobrze odzywka to ostatecznosc.Nic nie zastapi normalnego jedzenia.

Aha, dzięki bardzo za pomoc :P Sog :)

Żeby napędzać rynek supli i kosić frajerów z kasy !!!
Żartuję.
Czasem nie ma jak przygotować sobie lub zabrać ze sobą posiłku. Poza tym na redukcji używasz więcej białka z reguły. No i niektórzy nawet na masie jedzą 3g białka na kg wagi.

Zmieniony przez - tygrum w dniu 2009-03-29 13:16:43

Ja teraz jestem na masie i będę na niej, aż w końcu trochę utyje.
3 g na 1kg to ja umre jakbym miał tyle zjeść, zaczynam rozumieć po co te odżywki :P, mam takie pytanko co sądzicie o
Ostrowia - WPC 80- 1800g ? Kiedyś na forum widziałem porównania bardzo wielu odżywek, koło ich nazw pisało ile osób poleca a ile nie, jednak teraz nie mogę tego znaleźć. Z tego co pamiętam to ta ostrowia miała właśnie dużo poleceń od ludzi

100 osob z malo zasobnym portfelem napisze Ci ze ok

100 osob zamoznych napisze Ci ze do dupy

cena/jakosc - OK

Ostrowia zawsze bedzie miała dużo poleceń, bo jest tania i dużo ludzi ją stosuje. Ja osobiście nie polecam. Białko - niedoróbka.
Ew. ta nowa, pakowana przez Megabol.

A czy możecie polecić jakieś białko o dobrej jakości? (cena nie gra roli ;D)

Edit
Oczywiście sogi za pomoc

Zmieniony przez - Kanne w dniu 2009-03-29 13:48:21

ja lubie prolongatum.

A co to?
Myślałem o jakimś Olimpie albo nature's best

Zmieniony przez - Kanne w dniu 2009-03-29 13:53:58