SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
Forum
Zapytaj eksperta
Rankingi
Baza wiedzy
Napisaliśmy ponad 8000 artykułów na różne tematy. Wybierz kategorię, która Cię interesuje:
Wszystkie artykuły
Suplementy
Trening
Atlas ćwiczeń
Ćwiczenia ogólnorozwojowe, uzupełniające
Ćwiczenia siłowe
Przedramiona
Plecy
Łydki
Przód uda
Tył uda i pośladki
Brzuch
Klatka piersiowa
Barki
Triceps
Biceps
Badania naukowe
Dietetyka i zdrowe odżywianie
Fitkuchnia
Fitplota
Fitwoman (uroda)
Lifestyle
Odchudzanie
Pogromcy Mitów
Rankingi
Wellbeing
Zdrowie
Odżywianie i wspomaganie
Zioła
Aktualności
Seks
Badania naukowe
Choroby
Psychologia
Uroda
Kulturystyka i kulturyści
Vege
Diety i odżywianie
Kuchnia roślinna
Porady
Produkty i recenzje
Filozofia i styl życia
Badania
Kalkulatory
Quizy
Plan diety i treningu
Leksykon treningów
Forum
Działy tematyczne
Odżywianie i Odchudzanie
Wegetarianizm i weganizm - dieta, odżywianie
Leksykon Diet
Odżywki i suplementy
Badania naukowe
Leksykon suplementów
Trening dla początkujących
Plany treningowe
Trening dla zaawansowanych
Zdrowie i Uroda
Kuchnia SFD
Działy społecznościowe
Przygotowanie do zawodów
Odchudzanie i forma po męsku
Ustawki treningowe
Ladies SFD
Po 35 roku życia
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dzienniki Juniorów
Galeria Zdjęć
Strength & Endurance
Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness
Pozostałe działy
Trening w domu
Z archiwum kulturystyki
Targowisko
Szybkie pytania bez logowania
Bieganie, biegi uliczne i górskie
Triathlon
Aktualności i wydarzenia
Aktualności - Kulturystyka i Fitness
Inne Federacje
Aktualności - Sporty Siłowe
Nie samą siłownią człowiek żyje
Piłka Nożna
Inne dyscypliny
Sporty walki
Scena MMA i K-1
Sztuki Walki
Style tradycyjne
Administracja i BOK Sklep/Plany PT
Administracja i Moderatorzy
SKLEP SFD
PRO odpowiedzi
Facebook
YouTube
TikTok
Sklep
Logowanie
Rejestracja
Portal SFD
Forum
Galeria Zdjęć
oceńcie 17lat 1miech stażu
temat działu:
Galeria Zdjęć
słowa kluczowe:
oceńcie
,
miech
,
stażu
Ilość wyświetleń tematu:
7124
Udostępnij
Strona
1
2
3
4
Nowy temat
Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
28 marzec 2009 17:47
Zgłoś naruszenie
Złe
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
23
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
540
bez żadnych ćwiczeń to było,tylko siora mówi że mam fajne plecy i zrobiła mi zdj.wtedy jeszcze nawet się nie interesowałem kulturystyką
Złe
...
Napisał(a)
29 marzec 2009 23:58
Zgłoś naruszenie
Złe
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
23
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
540
mogą słabo wyglądać ale to dlatego że mam ponad 100 w pasie
Złe
Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat
Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat
Prosze o ocene i co do poprawy
1
2
3
4
Następny temat
19 lat 5 miesięcy ćwiczeń
Polecane artykuły
Arthur Peacock najstarszy pro w kulturystyce
Matthias Schlitte "Popeye" ma ogromne przedramię!
Zjedz 50 000 kalorii w 50 godzin!
Mr. Olympia i giganci na masie!
Nasz sklep
Żywność dietetyczna
Levann i Foods
Seria LOVE
Extra rabat na extra zestawy!
Kremy orzechowe
Kisiel, budyń, galaretka
Mega promocja
Stawy / Chrząstki / Mięśnie
COLLAROSE 10 000 MG
Bluza Hoodie Core Premium Black
CHAGA
Energy
24 x Fitking Snack Bar 40g
Podobne tematy
20 lat. rok stazu
Ocena sylwetki około 5 lat stażu
19 lat, 13 miesięcy stażu, do oceny i pomoc.
18 lat, rok stażu.
15 lat, 2lata stazu, a krea~+whey pro?
17 lat do oceny 7miesecy stazu
Białko
Artykuły
Jak zacząć ćwiczyć przy dużej otyłości, żeby się nie zniechęcić?
Co z tą weryfikacją na zawodach NPC? Absurdalny start!
Czy ryby można jeść codziennie? Czy ryby to dobre źródło białka?
GLP-1 na TikToku? Lajki nie są certyfikatem jakości porad!
Skończył 90 lat i dzień później wygrał zawody kulturystyczne
Pierwsze mocne typowanie przed Mr. Olympia 2026
Mleko a rak prostaty - czy mężczyźni powinni obawiać się nabiału?
Portal
Sklep
Forum
Plany
Logowanie
Rejestracja
Posiadasz już konto?
Zaloguj się
Nazwa użytkownika
Hasło
Nie pamiętam hasła
lub
Zaloguj się za pomocą Facebooka
Zaloguj się za pomocą konta Apple
Zaloguj się za pomocą konta Google
Jesteś nowym użytkownikiem?
Zarejestruj się
Nazwa użytkownika
Adres email
Hasło
Powtórz hasło
Oświadczam, że zapoznałem się z treścią
Regulaminu
Forum Internetowego SFD.pl należącego do SFD S.A. z siedzibą w Opolu i akceptuję wszystkie jego postanowienia.
Wyrażam zgodę na otrzymywanie od SFD S.A. z siedzibą w Opolu na podany przeze mnie adres e-mail informacji handlowych, w tym o promocjach, rabatach, wydarzeniach i ofertach. (opcjonalnie)
lub
Zaloguj się za pomocą Facebooka
Zaloguj się za pomocą konta Apple
Zaloguj się za pomocą konta Google
Wczytywanie danych...