SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum
Rejestracja

Kark

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1027

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Seimon
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 158 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1870
siemanko.
słuchajcie znacie jakieś ćwiczenia na kark??
bo nie mam karku w cale,a bym chciał go nabrać szybko:)
proszę o pomoc...
pozdro
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
dogzilla
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 820 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 11401
wystarczy użyć magicznej wyszukiwarki
tu masz arta:
https://www.sfd.pl/temat150831/

"Hope deferred makes the heart sick
but a desire fulfilled is a tree of life"

...
Napisał(a)
Zuberson
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1336 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 10897
Przy wisłowaniu pracuje kark.

Nie ćficzem nuk!

...
Napisał(a)
Seimon
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 158 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1870
a po ilu czasie się pokażę dopiero mięsień karku??
...
Napisał(a)
suleczkins
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 162 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 997
po 13 dniach, 17 godzinach i 23 minutach. glupie pytanie...
...
Napisał(a)
dogzilla
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 820 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 11401
Seimon jakbyś przeczytał arta dokładnie to byś wiedział
mięśnie karku rozrastają się bardzo szybko w porównaniu do na przykład bicepsów
i niezadawaj więcej takich głupich pytań.

pozdr.

"Hope deferred makes the heart sick
but a desire fulfilled is a tree of life"

Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trochę teorii potrzebuję

Następny temat

Ćwiczenia na kark

electro
Polecane artykuły
Ćwiczenia na triceps bez sprzętu - Trening tricepsów w domu

Ćwiczenia na triceps bez sprzętu - Trening tricepsów w domu
Ćwiczenia na barki - Trening barków w domu

Ćwiczenia na barki - Trening barków w domu

Jak wzmocnić plecy? Rozciągaj klatkę piersiową!

Jak wzmocnić plecy? Rozciągaj klatkę piersiową!
Wiosłowanie typu J - nowe spojrzenie na wiosłowanie hantlem jednorącz

Wiosłowanie typu J - nowe spojrzenie na wiosłowanie hantlem jednorącz

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły

Portal Sklep Forum Plany