golenia / pytanie

Cześć. Mam do was pytanie. Ostatnio na treningach kb zacząłem używać low kick i z każdym kopnięciem jeśli przeciwnik się zablokuje odczuwam ból w goleniu. Czy jest taka możliwość aby ten ból był mniejszy ? Zdaje sobie sprawę z tego ,że bez bólu przy takich kopnięciach się nie obejdzie. Ostatnio zacząłem pić dużo mleka aby poprawić kondycje kości bo nie chciał bym doznać jakiegoś złamania.
Czekam na wasze odp. Pozdrawiam

uzywaj ochraniaczy

ech... bardzo śmieszne o tym nie napisałem bo to jest oczywiste ,że ochraniacze są założone podczas sparingu

Wiesz, w takiej sytuacji nic się nie da zrobic, musisz używac maści ziębiących, ale za niedługo nie będzie Ci to przeszkadzało

Sie nie przejmuj bolem xD minie z czasem...a narazie zacisnij zeby i badz twardy

Jedyne co Ci moge poradzic to w momencie kopania obciagaj stope wraz z palcami...w moim przypadku bol jest mniejszy

Ból jest jak najbardziej normalny, z czasem sie do niego przyzwyczaisz i nie będziesz zwracał na niego uwagi. I lepiej daruj sobie rożnego sposobu utwardzanie.

Ok. Dzięki za wszystkie wypowiedzi.
Pozdrawiam

Trudno żeby nie bolało