Cykl Kreatyna + dodatki

bcaa bez wątpienia lepsze a ta wit. bym się nie przejmował

Zmieniony przez - wincol w dniu 2009-03-22 21:50:32

tzn które lepsze?

żle Cie zrozumiałem myślałem,że piszesz o samej glutaminie i dlatego napisałem,że BCAA lepsze a Tobie chodziło o BCAA z gluta dla mnie bez większej różnicy które aminki wybierzesz czy z Olipmu czy Z activlabu

Zmieniony przez - wincol w dniu 2009-03-22 22:03:00

no pomyślałem sobie że skoro b6 już przyjmuję w dużych dawkach to warto dorzucić l-glutaminę:) a czy proch czy piguły to już mi bez różnicy, a ogólnie bcaa nigdy nie brałem więc jestem zielony jeśli chodzi o ten środek

Z tą glutaminą to nie byłbym taki pewien czy warto i to tym bardziaj w takiej dawce. glutamina raczej przereklamowana,nie daje porządanych efektów

no to sam już nie wiem, dylemat mam... no i olimp to 750 strong czy mega caps? no i też nie wiem ile bym musiał wziąć, activlab chyba wyjdzie taniej bo kupię 2 puszki i z bańki...

W taki razie bierz co taniej wychodzi .dawka to co najmniej 1g bcaa na 10kg wagi ciała przed i po treningu.

no właśnie dlatego więcej chyba wyjdzie w proszku a nie chcę za bardzo obniżać dawek bo boję się że za bardzo wychudnę:)

to bierz w prochu

to wziąłem proch, dzięki za pomoc, dałem soga:)