Wanderley
Witam, potrzebuje zbic 3 kg w 3 tygodnie, ale za bardzo nie mam z czego. Obecnie mam 185cm wzrostu i 78 kg wagi. Jakich spalaczy mógłbym użyć ?? czy wskazane było by HMB??
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
33
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
298
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Devi_Devi
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
1989
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
6423
odpusc sobie spalacze ;)
dieta i siłownia i aero ;)
dieta i siłownia i aero ;)
Nadzieja Polskiego Futbolu :
http://www.sfd.pl/Devi_Devi_/_Dziennik_Piłkarza_/_w_dół_kilka_kilo_i_będzie_miło-t576118.html#post1
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11176
Napisanych postów
52125
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Jak nie masz z czego to może nie zrzucaj? Po co Ci te 3kg? Robisz wagę na zawody?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
33
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
298
Tak, za 3 tyg mam zawody i musze zbic 3 kg.
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11176
Napisanych postów
52125
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
To redukuj wodę. To jedyny sposób na zejście do odpowiedniej wagi przed zawodami. Spalacze nic Ci nie dadzą w tym momencie. A już na pewno nie HMB. Poszukaj raczej czegoś lajtowego na odwodnienie.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Dieta ZBILANSOWANA (na redukcję) do oceny i poprawki!
Następny temat
kobieta na silowni
