jakie białko 6 pozycji..??

witam, jakie proponujecie bialko do uzupelnienia diety...glwonie zalezy mi na dobrym bialko potreningowym i na noc....oto propozycje:

1.Hi-tec protein 80
2.Dymatize Elite Whey protein lub dymatize 12hours czy jakos tak
3.Biogenix Prolongtum
4.Syntrax matrix
5. Nitroprogen
6. Kaizen 100% whey protein

osobiście celował bym w
3
4
5

Matrix i prolongatum bardzo dobre, dymatize 12 hour nieprobowalem ale mysle ze rowniez warte polecenia, te bialka najbardziej nadaja sie w ciagu dnia jako uzupelnienie diety bo maja rozne bialka o roznym czasie wchlaniania, na noc tez beda ok. a jesli bezposrednio po treningu to celowalbym w jakies wpc dobrej firmy

a WPC jakie polecacie??? ale tego syntraxa i biogenixa tez mozna bez problemu po treningu stosowac???

wpc wez cos co bedzie w promocji np w sklepie sfd teraz jest SAN Platinum Whey bardzo dobre bialko, ogolnie cos z dobrych firm made in USA, i oczywiscie ze prolongarum i matrix mozesz stosowac po treningu, ale bezposrednio po treningu jest lepsze samo wpc bo szybciej wchlanialne, ale mozesz zrobic np tak bezposrednio po treningu np carbo(czy co tam bierzesz z wegli) plus bcaa a za 20 min zapodaj matrixa lub to prolongarum, a potem wiadomo posilek

https://sklep.sfd.pl/Optimum__nowość_Whey_Gold_Standard_100%-opis2268.html 

Whey Gold Standard extra bialko, bralem, zdecydowanie najwyzsza liga , tylko cena troche wysoka, ja wtedy akurat trafilem w promocji

cos za cos, nie ma nic za darmo

zapodam tym bialkiem co mowi sirlolek, tylko ze znow przed spaniem bedzie troszke neizbyt ale trudno ....cena moze byc lepiej dolozyc pare groszy i miec cos dobrego niz jesc syf.

przed spaniem zrob sobie mix jajek z twarogiem i oliwa z oliwek, wyjdzie taniej i duzo lepiej

Nie wyjdzie taniej