KOCUR649
Witam mam 15 lat 65kg 180cm wyciskam 70kg na plaskiej cwicze ponad 2 miesiace.Chce zlapac wieksza mase miesniawa , mam zamiar kupic mutant mass zastanawiam sie czy kupic 2270 czy to ponad 6kg jak radzicie?jaki smak wybrac i jak to dawkowac? prosze nie pisac abym sie nie bral narazie za suplementy i sie nie pytac czy jest dieta.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
22
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
128
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Glaca_91
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
3142
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
42318
Skoro piszesz zeby takich pytan nie zadawac to sam powinienes odpowiedziec sobie na to pytanie.
Gainer wedlug brakow w diecie takze chyba wiesz juz jak dawkowac.
Lepiej 6 kg na dluzej starczy a co do smaku to rozne sa gusta poczytaj w dziale z opiniami
Gainer wedlug brakow w diecie takze chyba wiesz juz jak dawkowac.
Lepiej 6 kg na dluzej starczy a co do smaku to rozne sa gusta poczytaj w dziale z opiniami
...
player007
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
697
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
4009
a ja powiem tak... trzymaj miche! 
a co do gainera to po Twojej wypowiedzi myślę że wg. Ciebie gainer ma być cudownym środkiem na przyrost masy a nie uzupełnieniem diety.
pozdro!
a co do gainera to po Twojej wypowiedzi myślę że wg. Ciebie gainer ma być cudownym środkiem na przyrost masy a nie uzupełnieniem diety.
pozdro!
..."Work Hard, Eat Right And Thing About It, What Do You Want Attain"...
...Steroids're 4 Idiots, Suplements're 4 People...
SOG's - come to dady =D
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
22
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
128
wiem ze trzeba brac 260g na dzien i pisze ze lepiej to rozbic na 3 porcje czyli jak te porcje brac rano po treningu i przed snem?
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
697
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
4009
a tymi słowami tylko potwierdziłeś moją teorię...
..."Work Hard, Eat Right And Thing About It, What Do You Want Attain"...
...Steroids're 4 Idiots, Suplements're 4 People...
SOG's - come to dady =D
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
22
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
128
wcale nie mysle ze od samego picica gainera mi masa przybedzie
...
VAINQUEUR
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
178
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
28567
Kup opakowanie 2270g albo 6800g; wybierz smak czekoladowy ,waniliowy lub truskawkowo-bananowy; dawkuj według uznania.
Chain Reaction - Basic Channel...
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
3142
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
42318
Gainera dobierasz do diety a nie odwrotnie.Takze jesli twoje zapotrzebowanie przykladowo wynosi 2500kcal to bierzesz tyle gainera ile potrzbujesz aby aby podbic bilans kaloryczny
Co do pory spozywania gainera to mozesz dac bezposrednio po treningu lub wtedy kiedy nie masz mozliwosci zjedzenia normalnego posilku
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
697
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
4009
jeżeli jak twierdzisz tak nie uważasz, to czemu chcesz go zażywać zgodnie z tym co napisał producent a nie wg. braków w diecie ?
..."Work Hard, Eat Right And Thing About It, What Do You Want Attain"...
...Steroids're 4 Idiots, Suplements're 4 People...
SOG's - come to dady =D
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
