Moim celem jest uzyskanie masy mięśniowej i siły,ułożyłem już plan ćwiczeń tylko co do serii i powtórzeń mam zakłopotanie... ,np.
Klatka 4serie 10,8,8,6 i 5 seria taka pompująca,czy to bedzię dobrze ?
Płeć:M
Wiek:18
CM:168
Waga:58
Cel:Masa+siła
Ilość wyświetleń tematu: 723
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź.tutaj chodzi o pasje
..tutaj chodzi o siłe
...tutaj chodzi o moc
.tutaj chodzi o pasje
..tutaj chodzi o siłe
...tutaj chodzi o moc
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
Człowiek mógłby żyć samotnie przez całe życie,
ale o ile sam potrafiłby wykopać sobie grób ,
musiałby mieć kogoś kto go pochowa.
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły