Test Niesponsorowany Na Mase

nie no ludzie nie przesadzajcie... widze siebie i wiem ze to nie sam tluszcz... brzuch faktycznie mam... ale kazdy kto je gainery go ma... to kwestia dobrze wykonanego zdjecia... dobrze ulozonego cienia... nie mowie ze nie mam fatu ale to co piszecie to troche przesada, znal bym kogos kto zrobil by mi profesionalne zdjecie to bylo by co inengo...
a co do testu mija 3 tydzien i powiem ze czuje sie spompowany ostro...
jedzac shotguna 30 minut przed treningiem a po 30 minutach bezposrednio przed treningiem bialko czuje sie strasznie zamulony na treningu i nic mie sie nie chce, postanowilem wywalic bialko z przed treningu i rezultaty owiele lepsze...
czesto nie uzupelniam postow bo od dluzszego czasu pracuje 7 dni w tygodniu od rana do praktycznie nocy... przed praca na silownie... i nie mam czasu zeby pisac na bierzaco, zakladajac ten test pracowalem 3,5 dnia tygodniowo i moglem pisac a teraz po przyjsciu do domu jedyne o czym maze to o spaniu...

Chłop ma swoj cel chce byc dóży i nie zwraca uwagi na poziom tłuszczu ale powinien

a gdzie wogóle wypiski , filmiki , zdięcia itp ? to jest test czy opisywanie że jestes ostro spompowany

do usuniecia.

brzuch faktycznie mam... ale kazdy kto je gainery go ma...

to po kiego czorta ci gainer?
zeby miec wiekszy brzuch?

.... moze i tak - ale jest zawsze ale....

trza miec jakos dieta - a ta co ma na pewno nie słuzy do budawania miesni tylko do odkładania kolejnych dkg tłuszczu....

jak napisalem - niech poda menu z 1 dnia i kazdy zobaczy jak zdrowo je

ja jakos jadłem mutant massa i jakos brzucha wielkiego nie mam uzywałem go do brakow w diecie

Sobczak naprawde pomyśl nad tym wejć np do solarosa i sobacz jak tam test wyglonda nie opowiada o tym tylko że jest napompowany i że go białko zamuliło .

sooker2 a jestes ekto czy endo?

z drugiej strony mutant mass to nie jest zwykly gainer z maltodekstryna i glukoza w skladzie, tylko zawiera wegle o niskim ig, mieszanke vextargo o ile dobrze pamietam
wiec mutant na pewno mniej zaleje niz innny gainer

...ale chyba wiekszosc pije do tego ze:
-zly cel - powinna byc redukcja / recomp...hmmm?
-po drugie jaka jest forma tego testu - to test wogle??

....to ze wybrał robienie dalszej masy to jego sprawa - sam kupil sobie suple - wiec jego wybór - ale skoro juz postanowil prowadzic badz co badz TEST - to niech prowadzi jak sie nalezy ......

Niech pokaze nastepnym do czego prowadzi masowanie gdy ma sie 25%BF albo i wiecej.....

pozdro

Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-02-09 13:43:23