Kilka pytan do PEPONA i osob z duuzym doswiadczeniem

mono 5g rano
nitrobolon cala dzienna porcje jednorazowo - tylko przed treningiem
skoro jestes ektomorfikiem to wybierz mass xxl, mozesz popijac pomiedzy posilkami lub do posiłku

Od kiedy zaczac suplementacje od 10?
-od początku

moze byc ciezko ale w razie czego zrobisz wczesniej drop sets(rozbicie serii na kilka mniejszych)

Nitro działać działa suplement dobry ale raczej mi nie podchodził puźniej (power jest pompa też "żyły bolą na rękach") ale dziwnie psyhicznie się po nim czułem (ale kup sobie i zjedz nic ci po tym nie będzie)

Pozdrawiam
ps ponoć Xpand lepszy