Wyciskanie,podciąganie,przysiady w Sosnowcu 07.02.2009R.

Nowy Sącz w składzie jednoosobowym też będzie

ja też przyjadę z nowego sącza żywieckiej

najlepiej wysisc na przystanku ostrowy gornicze pomnik jest najblizej

Cześć Grzesiu!Niestety jutro jadę na pogrzeb do Będzina i z tego względu nie pojadę na zawody do Sosnowca.Mariana weterana z Bytomia powiadomiłem-powinien przyjechać-w siadach też będzie startował.Zbyszek Bończuk też wie.Do zobaczenia na przyszłych zawodach.Zbyszek z Bytomia.

kurde miałem nadzieje że uda mi sie wystartować a tu lipa, czemu nie jest to organizowane na ul. Żeromskiego? Pamiętam ze kiedyś tam sie to organizowało chyba

a czemu wszytko ma byc na zeromskiego?zawsze mozesz liczyc na kzkgop

Niestety chwilowo siłownia na Żeromskiego nieczynna z powodu remontów.

no i po zawodach ;)
a ja dostałem lekcje pokory od "dziadka" Stasia ;)

Zmieniony przez - xnxx w dniu 2009-02-07 14:48:30

Akcja Zima w Mieście Sosnowiec – 07.02.2009r.

W siłowni w Sosnowcu - Ostrowy przy ul,Stażyńskiego 50 w ramach Akcja Zima w Mieście odbyło się kilka konkursów. Tym razem rywalizowano w trzech konkurencjach. Pierwszą rozegraną konkurencją było wyciskanie sztangi leżąc na maksymalny ciężar, w której do rywalizacji przystąpiło11 śmiałków. Każdy z zawodników miał trzy próby i najlepszy wynik zaliczał się do końcowej klasyfikacji, w której o zwycięstwie zadecydowało ilość zdobytych punktów według formuły Wilks'a, gdzie wyciśnięty ciężar mnoży się przez odpowiedni współczynnik wagowy dla danej wagi zawodnika.Zawodnik, który ma największą liczbę punktów zostaje zwycięzcą. Tu najlepszym okazał się Balawejder Adam z Krakowa, który przy wadze ciała 68,7kg.wycisnął sztangę ważącą aż 170,0kg.i uzyskał 129,251pkt. Drugie miejsce wywalczył Łacny Marcin z Nowego Sącza zaliczając 195,0kg. uzyskując 120,2955pkt. a na trzecim miejscu Mentel Stanisław z Sosnowca z wynikiem 167,5 kg. i 107,2335pkt. W podciąganiu na drążku czysto technicznie po raz kolejny bezkonkurencyjnym okazał się Czajkowski Ryszard z Sosnowca wykonując 43 powtórzenia i wyprzedził drugiego zawodnika aż o 20 powtórzenia. Drugie miejsce tym razem wywalczył Kula Adam z Dąbrowy Górniczej podciągając się 23 razy a na najniższym stopniu podium stanął Buńczuk Zbigniew z Bytomia z 22 podciągnięciami. Ostatnią rozegrana konkurencją był przysiad z sztangą na barkach o wadze własnej wagi ciała i tu zwyciężył niespodziewanie Bończuk Zbigniew z Bytomia wykonując 48 przysiadów z ciężarem sztangi 74,5kg.Drugi był Kluk Przemysław z Sosnowca, który z ciężarem 98,5kg.wykonał 30 przysiadów a na trzecim miejscu Flasiński Tomasz z Chrzanowa wykonując 28 przysiadów z ciężarem 84,5kg. Najmłodszym uczestnikiem był 16 letni Kasprzyk Bartosz z Dąbrowy Górniczej a najstarszym 60 letni Prokop Marian z Bytomia. Zwycięscy otrzymali pamiątkowe puchary, medale, dyplomy oraz nagrody rzeczowe w postaci bonów towarowych do sklepu sportowego Decatlon ufundowane przez organizatora MOSiR Sosnowiec oraz Urząd Miasta Sosnowca.Dziękuję wszystkim uczestnikom konkursów w imieniu organizatora MOSiR w Sosnowcu.

WYCISKANIE SZTANGI LEŻĄC
1.Balawejder Adam 170,0kg.-129,251pkt.
2.Łacny Marcin 195,0kg.- 120,2955pkt.
3.Mentel Stanisław 167,5kg.- 107,2335pkt.
4.Kluk Przemysław 170,0kg.-104,142pkt.
5.Pisalski Grzegorz 145,0kg.-97,788pkt.
6.Kula Adam 115,0kg.- 94,438pkt.
7.Prokop Marian 130,0kg.- 83,473pkt.
8.Wilczek Marcin 120,0kg.-80,808pkt.
9.Flasiński Tomasz 92,5kg.-61,1425pkt.
10.Kasprzyk Bartosz 70,0kg.-56,028pkt.
11.Kuliński Mateusz 92,5kg.-54,2605pkt..