czy boksowanie hantlami spowalnia?

a jak sie ta guma w pasmanteri zwie ? guma gumowata ?

Odradzałbym taka z pasmanteri.

Rehabilitacyjna w cenie 25-40 zł w kazdym sklepie z akcesoriami rehabilitacyjnymi, wytrzyma długo i jest napewno bardziej mocniejsza od tej z pasmanteri.

Pozdrawiam

No akurat źle trafiłeś, bo w szkole mi idzie wysmienicie , też jestem typem co się nie uczy i zdaje , ale nie ukryje, że kiedys byłem kujonkiem .
A to co piszę na forum pochodzi z wiedzy nabytej z książek, od spotowych, poprzez sw po medyczne , także nie mysl sobie, że ćwicze czy coś robię naczuja.Prawda taka, że jestem typem co ma duzo energii i ciągle mi mało i mało

Everr, po co Ci?
Procę będziesz budował?

Forrestowi też szło nieźle, mamusia zadbała

Zmieniony przez - OloKK w dniu 2009-02-03 11:51:38

Ejjj mlodykks ta z pamanterii mam już kurna z pół roku i jest git, ale jasne jak sie ma kase to napewno lepiej kupic profesjonalną.

Dobra ja spadam, bo Forest Gump musi napisać prace dyplomową, pozdrówki.
P.s. nie słuchajcie się OlaKK

Olo no proce zebym mogl szcelac a co ?

No akurat moja Mama nie żyje od kąd skończyłem 6 lat, więc to nie byl najlepszy żart.

Zmieniony przez - Lipen w dniu 2009-02-03 12:09:59

Ja tam nie wiem jak to jest wg "fachowej literatury" Np wspomniany bieg bokserski z zastosowaniem małych hantelek, czy boksowanie nimi na stacyjce było zawsze elementem zarówno na MT jak i KB. Na zdrowy chłopski rozum nawet jeśli ubieramy rękawice 12 na treningu, to potem w 10 szybkość jest nieco lepsza, bo możemy uderzać z większym luzem. Temu samemu służą te ćwiczenia z hantelkami. Zresztą pod okiem trenera i z jego wskazówkami to niby jak miałoby to zaszkodzić?

Pod okiem trenera i z jego wskazówkami niektórzy robią nawet jumping...