Saturas
A zamiast tuńczyka mogą być szproty w sosie pomidorowym? (znalazłem taki coś w sklepie ) nie jest to jakiś syf ? jestem juz od 3 tygodni na diecie i schudłem z 2 kg to dobry wynik ? Brzuch mi się zmniejszył to mogę powiedzieć ale jakoś większej różnicy nie czuje
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
64
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
474
...
koles08
Ekspert
Szacuny
112
Napisanych postów
16876
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
70061
takie szprotki to syf!!
jak nudzi ci sie tuna to wrzuc jakas makrele wedzona lub w ostatecznosci filety sledziowe w pomidorach
i pamietaj nie jestes zawodowcem nie musisz sie katowac dieta jakimis dokladnymi wyliczeniami itp. pozwol sobie czasem na jakas przyjemnosc,przeciez obiady domowe mozesz jadac itp.
Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-02-01 15:59:37
Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-02-01 16:00:09
jak nudzi ci sie tuna to wrzuc jakas makrele wedzona lub w ostatecznosci filety sledziowe w pomidorach
i pamietaj nie jestes zawodowcem nie musisz sie katowac dieta jakimis dokladnymi wyliczeniami itp. pozwol sobie czasem na jakas przyjemnosc,przeciez obiady domowe mozesz jadac itp.
Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-02-01 15:59:37
Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-02-01 16:00:09
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
64
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
474
No i jem obiady domowe z tą różnicą że mniej ziemniaków / kaszy więcej warzyw
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
