AMINOKWASY

JAKIE DAWKI AMINOKWASÓW NIE MOŻNA PRZEKRACZAĆ??

Dożylna arginina wywołuje wzrost hormonu wzrostu (GH) , jednak niewiele wiadomo na temat wpływu doustnej

Cel: Celem tego badania było określenie dawki doustnej argininy, dla optymalnej reakcji GH i określenia czasu trwania odpowiedzi.
Osiem zdrowych mężczyzn (18-33 lat - 24,8 "1,2 roku) były badane w 4 różnych formach. Po szybkie przełożenie na 0700 h, a cewnik został umieszczony w przedramieniu. Próbki krwi zostały podjęte co 10 minut przez 5 h. Trzydzieści minut po pobraniu zostały spożyte dawki argininy (5, 9 lub 13 g) lub placebo (losowo).

WYNIKI: Średnie wartości dla odpoczynku GH placebo, 5, 9 i 13 g dni były 0,76, 0,67, 2,0 i 0,79 microg / L (n = 6) .Zintegrowany obszar pod krzywą nie był odmienny z 13 g (197,8 + / -65,7 min microg / L), jednak liczba ta wzrosła z 5 do 9 g porównaniu z placebo (301,5 + / -74,6, ) (524,28 + / -82,9)
(186,04 + / -47,8 ) min microg / L, respectively, p <0,05).
Średnie szczytowe poziomy GH (2,9 + / -0,69) ( 3,9 + / -0,85,) (6,4 + / -1,3) (-4,73 + / -1,27) microg / l
na każdy dzień dla placebo, 5, 9 i 13 g.


Podsumowanie: Na zakończenie, podawanie 5 i 9 g ustnej argininy spowodowało znaczne wzrost GH, 13 g dawka argininy spowodowało znaczne pokarmowego niepokoju u większości badanych bez wzrostu GH.


Wzrost stężenia GH rozpoczęła ~ 30 minut po spożyciu, a szczytowe wartości ~ 60 minut po spożyciu.



Zmieniony przez - kannee w dniu 2009-02-02 19:39:13

dawka zalezy od msy ciała

CHCE POLECIEĆ NA DAWCE PRZED SNEM 80G MOŻE MNIE TO ZABIĆ ALBO SPOWODOWAĆ SKUTKI UBOCZNE SZUKAM INFORMACJI CO DO DAWKOWANA ALE NIC NIE MOGĘ ZNALEŹĆ

Zmieniony przez - kannee w dniu 2009-01-31 17:29:08

Białka maksymalnie 40g-50g(dłuższy czas spożywania posiłku) na porcję, większa ilość obciąża nerki.

jest sprawdzone ile lizyna i arginina podnosi gh takie jest możliwość suplementami podnieść gh do stanu iniekcji gh

a jakie aminokwasy zamierzasz spożywac?

EGG Amino 4000 jest unikatową formą aminokwasów wysokiej jakości. Jest on przeznaczony dla profesjonalnych kulturystów i wyczynowych sportowców, którzy chcą rozbudować i wzmocnić masę mięśniową. EGG Amino 4000 dostarcza organizmowi białek i aminokwasów dla zachowania właściwej równowagi azotowej. Ta równowaga jest niezbędnym warunkiem pozwalającym na wzrost mięśni i siły oraz poprawę możliwości fizycznych. Tabletki EGG Amino 4000 dostarczają wysokiej ilości hydrolizowanych albumin jaja kurzego, które są źródłem optymalnie zbilansowanych aminokwasów egzo- i endogennych, które sprzyjają wzrostowi mięśni i ich siły.

ZAWIERA WYSOKĄ ILOŚĆ HYDROLIZOWANYCH ALBUMIN JAJ KURZYCH!

Zalety EGG Amino 4000:

* do 100 porcji,
* stworzone z najwyższej jakości hydrolizowanych albumin jaja,
* wspomaga wzrost masy i siły mięśni,
* ogranicza występowanie katabolizmu,
* pomaga uzyskać lepsze osiągnięcia fizyczne,
* ułatwia regenerację.

Sposób użycia:

2-3 tabletki 3-5 razy dziennie (6-15 tabletek dziennie), najlepiej między posiłkami w zależności od obciążenia fizycznego i fizycznej aktywności.

Popić dużą ilością wody lub soku.

Skład:

(w 2 tabletki / 100 gram):

Wartość energetyczna: 324 kcal/1377 kJ
Białko 1,62 G 81 g
Węglowodany 0 g 0 g
Tłuszcz całkowity 0 g 0 g
Sód 0 g 0 g

Spektrum aminokwasów w 100 g białka:
L-alanina 4 960 mg

L-leucyna (BCAA) 6 820 mg
L-arginina 4 700 mg

L-lizyna 5 120 mg
kwas asparaginowy 8 220 mg

L-metionina 3 020 mg
L-cystyna/cysteina 2 170 mg

L-fenyloalanina 4 700 mg
L-glutamina 10 540 mg L-prolina 3 100 mg

glicyna 2 790 mg L-seryna 5 550 mg
L-histydyna 1 860 mg L-treonina 3 640 mg

L-izoleucyna (BCAA) 4 340 mg L-tryptofan 1 320 mg
L-walina (BCAA) 5 550 mg L-tyrozyna 3 180 mg


ile tu jest białka ,aminokwasy są białkiem??


co wynika z tego ze białka w tym preparacie jest Białko 1,62 G 81 g ??
czy jest tu 100 gram białka ??

Zmieniony przez - kannee w dniu 2009-01-31 19:25:19

Zmieniony przez - kannee w dniu 2009-01-31 19:32:21

W dwóch tabletkach masz 1,62g białka, a w 100gramach tabletek 81g białka...

Tylko po co Ci to, skoro widać, że nie masz o tym zielonego pojęcia ??? Sorry, ale nie umiesz odczytać wartości odżywczych, więc o prawidłowej suplementacji pewnie też nic nie wiesz. Poczytaj posty w dziale odżywianie i suplementacja ;)

Zmieniony przez - cash_19 w dniu 2009-01-31 19:39:19

ale 100g to dwie tabletki

czyli już kumam 2 tabletki to 100 g a tych 100g jest 81 g białka w formie aminokwasów i 1,62g czystego białka

Nie.

Wartość odżywcza w 1 tabletce (2300 mg &#177; 5%) :

białko : 1,7g
tłuszcze : 0,1g
węglowodany : 0,1g

1 tabletka waży 2,3g.


@edit@
Chociaż nie, teraz to już sam zgłupiałem, na trzech stronach podają trzy różne dane na temat wartości odżywczych

Trzymaj się tego : \https://sklep.sfd.pl/Aminostar_Egg_Amino_4000-opis1976.html , chyba najbardziej prawdopodobne

Zmieniony przez - cash_19 w dniu 2009-01-31 20:29:38