Uczulenie na słonecznik, orzechy ziemne

To tak na 90% jestem uczulony na ziarna słonecznika, orzechy ziemne.
Do lekarza jestem zapisany na 14 lutego( wczesniej sie nie dało) wiec moze w marcu bede wiedział na co jestem uczulony.
POMOZCIE PROSZE!!!
i tak jezeli mi wyjdzie ze jestem na te rzeczy uczulony to juz ich nie bede mogl juz jesc??
bo te pokarmy jest w mojej diecie.
nie bardzo mam na co to zamienic
PROSZE O WYCZERPUJĄCE odpowiedzi

Zmieniony przez - gnom93 w dniu 2009-01-25 21:58:34

ale mozesz szamac siemie lniane/pestki dyni/orzechy wloskie a one i tak sa lepszym zrodlem tluszczy wiec sie nie martw

wczoraj juz chcialem skakac z mostu i dzis pewnie tez bede chcial
nie za bardzo mi sie widzi nie jesc sloneczniki 200g = 2 zl
orzechy wloskie drogie jak skur*** mam troche swoich ale juz sie koncza
siemie lniane przyspiesz trawienie i ogolnie przeczyszcza zoladek ( tak czytalem)
a wogole to z czym to sie je??
no moze pestki dyni ( ale kto wie moze i ku**a na to tez jestem uczulony)
musze przecierpiec .. i czekac na ten 14 luty

po simiu nic ci nie bedzie jak zjesz 15 czy 20g jest ok.dorzucasz do owsianki i szamasz pestki dyni tez sa ok. i cenowo spoko