Jak Ćwiczyc na klate?

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ćwiczyc , klate

Ilość wyświetleń tematu: 2228

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 27 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 215

dorzuc sobie jeszcze cos na górną partie klatki;];]

;]

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 60 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 416

mniej powtorzen plasko 4x 8,6,6,4 ostatnia seria nawet z pomocą kolegi
skośnie jak wyżej
rozpietki 4x 12-15

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Poprzedni temat

Następny temat

Polecane artykuły