Kozak1239
Mam pytanie,posiłek po treningu powinno się zjeść bezpośrednio po treningu?czy poczekać 30min?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
517
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
25350
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Timki74
Początkujący
Szacuny
21
Napisanych postów
1650
Wiek
50 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
29299
do 40 min myslę,a bezpośrednio po treningu miód,banan możesz dla uzupełnienia glikogenu domięśniowego,ale nie koniecznie.
Trza być twardym, nie miętkim!
...
Napisał(a)
Zuper
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
1777
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
29465
po 10 min już możesz jeść
...
Napisał(a)
koles08
Ekspert
Szacuny
96
Napisanych postów
16770
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
68752
j/w[/b
] jak ekto to opcja z jakimis weglami bezposrednio po a potem po 40min posilek jak endo i zlewa cie latwo to odrazu posilek po 10-15min bedzie ok
] jak ekto to opcja z jakimis weglami bezposrednio po a potem po 40min posilek jak endo i zlewa cie latwo to odrazu posilek po 10-15min bedzie ok
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
517
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
25350
acha dzięki za pomoc
