bjj a odzywki

Stosowanie jakis kreatyn moim zdaniem totalnie mija sie z celem. lepiej skup sie na technice ktora jest w tym sporcie o wiele wazniejsza niz sila, a pieniadze ktore mialbys wydac na jakies mega stacki przeznacz na nowe gi lub co pozytecznego.

jak za kreatyne warta 50zł kupisz Gi to gratuluje ,poza tym jeśli nie orjetujesz sie w suplach to nie wysuwaj takich uwag ,bo akórat kreatyna to jeden z najbardziej wartościowych środków.

Stosowanie jakis kreatyn moim zdaniem totalnie mija sie z celem.
Nie sądzę, ale każdy ma swoje zdanie
Na początku - tak, zgodzę się, ale w późniejszym etapie siła musi być. Ja tak uważam przynajmniej.

Tak się składa, że ostatnio się skupiłem właśnie na aspekcie "technika a siła". Ci, którzy czytają niektóre moje wypowiedzi wiedzą o co chodzi.

Pozdro

Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2009-01-19 23:09:15

Cwiczac czesto ostatnio z doswiadczonym 2 danem judo z wagi co najmniej superciezkiej, stwierdzam ze sila sie liczy ;)

Siła ma duże znaczenie w momencie, kiedy spotyka się dwóch zawodników na tym samym/podobnym poziomie technicznym. Jak nie wyjdzie technika, to można siłowo próbować robić - w tym momencie ten słabszy fizycznie jest w dużo gorszej sytuacji, więc bez pochopnych uwag

Nie wiem czy widzieliscie ostatnie UFC, ale walka shaolina z Colemanem pokazala, ze liczy sie bardziej kondycha (ew jej brak)

moze za mono nie ale za zestaw w stylu storm czy tam horse power i jakies inne bajery spokojnie mialby przynajmniej bluze. to jest forum glownie kulturystyczne wiec nie dziwie sie ze kazdy doradza odzywki ale na dobra sprawe im ktos jest lepszy tym mniej sily uzywa a bardziej walczy technika

Kondycja musi być wręcz końska, a nawiązując do tematu - kreatyna jest stosowana nie tylko w sportach siłowych, ale również w wytrzymałościowych.