Jak włączyć gain bolica, kreatyne i dextroze do diety?

jak ja słysze gain bolic to az mnie....
jak na moje to jeden wielki syf i na pewno bym nie uzupełniał tym braków w diecie...
jesli masz braki w diecie i chcesz zwiększyć liczbę kalorii to polecam gain fast... w 100g masz 3100 kalorii

muszka99 - w 100g 3100 kcal? w co ty wierzysz?

bujda na resorach.

faftaq no moze masz racje troche przesadzone bo wiadomo jak to jest...ale wcinałem nie raz gain fasta i moge smiało powiedziec ze na pewno jest duze lepszej jakosci niż gain bolic

muszka99

info z etykiety:

100g gainera - 367 kcal

3100 kcal to byloby cale dzienne zapotrzebowanie dla nie ktorych sucharkow


gain bolic - 384 kcal jesli juz oto chodzi

gain bolic jest dla typowych ekto ktorzy moga zrec cukier by pryztyc (jak Ja)

muszka99 - czy tak czy siak gainer w wypadku mezomorfika to slaby pomysl - wiec bez sensu polecasz.

Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-01-13 14:20:16

dobra panowie mój błąd ... przepraszam

spoko

gain bolic i dextroza zaleje cie tluszcze nie tyle sam gain bolic co dextroza to cukier a mysle ze dextroe hcesz brac do transportu kreatyny co nie jest prawda szkoda kasy