Nowy Storm + shock + ??

Witam, zakupilem storma+shock (mniejsze puszki):
Storm : 378-417g 10g dawka(40 porcji)
shock : 440-460g 20g dawka(23 porcje)

Troche o mnie:
wiek : 22 lata
wzrost : 177 cm
waga : 74 kg
biceps : 38 cm
klata : 110
staz : 3 lata
ostatni cykl kreatynowy 4 miechy temu.(mono)

No i teraz moj problem, jako ze mam male puszki tych supli nie starczy mi na caly cykl,dokupic cell pumpa czy mono starczy??

Rozpiska:

DT - przed treningiem shock
- po treningu storm

DNT - rano CP - mono?
- popoludniu w czasie treningu storm?

jako ze shock zawiera tez kreatyne starczy jak wezne w DT raz storma? czy bedzie malo?

a mozna brać storma i glutamine razem czy nie??

a i ile tego brac 4 kapsy czy mnie czy więcej??

Na Twoim miejscu dookupiłbym po jednej małej puszcze shocka i storma

A nie lepiej brać DT : na czczo storm 30 min przed tr. shock i po tr. bezpośrednio storma A DNT: storm na czczo i w czasie treningu

raczej jak juz to tylko storma, cwicze 4 dni w tygodniu to shocka mi starczy na 5 tygodni

No dokładnie w takim razie dokup storma tylko Te 2 specyfiki działają kosmicznie ;)

NIe wiem jak dlugi chcesz zrobic cykl.

Przy aktualnym towarze najlepiej byloby brac:

DT: rano lub po treningu storm, przed trenem shock

DNT: rano storm.

no tak tylko czy 2 razy Storm i Shock w dni treningowe to nie bedzie za duzo ?
Cykl mialby trwac minimum 4 tygodnie

nie rozumiem. albo Ty nie zrozumiales.

treningowe: rano LUB po treningu storm, a przed treningiem shock

nietreningowe: rano storm

i starczy

masz 40 dni cyklu.

pierwsze zdanie bylo dla Shizor-a :D
dzieki faftaq

Mam jeszcze jedno pytanie, aktualnie jadę planem na siłę, na cyklu zamierzam przejść na typowa masówkę, teraz owe pytanie, lepiej rozpocząć nowy plan wraz z rozpoczęciem cyklu czy zacząć nowy plan 2 tygodnie przed cyklem?

jesli teraz robisz sile, to odpocznij sobie 2 do 4 tyg i dopiero pozniej rusz z planem na mase, organizm musi troche odpoczac. nie chodzi o to ze masz przestac cwiczyc, poprostu zluzuj troche treningi. http://www.kulturystyka.pl/atlas/  przeczytaj sobie o treningu regeneracyjnym

rozumie , dzięki i Sogacz dla Ciebie