Jaki jest najlepszy gainer?? sprawdzony??

na razie szukam optymalnych środków dla siebie... i nie ma takiej the best co by była naj...

studbiol

Wartość odżywcza - w 1 porcji (155 g) / w 100g :
Wartość energetyczna - 604 kcal (2525 kJ) / 390 kcal (1630 kJ)
Węglowodany - 87 g / 56 g
Białko - 55 g / 35.5 g
Tłuszcz - 4 g / 2.6 g
Potas - 80 mg / 52 mg
Sód - 50 mg / 32 mg
Cholesterol - 15 mg / 10 mg
Wapń - 10 mg / 6 mg
Aminogen - 100 mg / 65 mg

poszukaj w wyszukiwarce

i w dziale "opinie i zdjecia"

szukam szukam ale tyle tego jest ze ciężko znaleźć cos co mnie zadowoli...

a czego oczekujesz od gainera? jakimi kryteriami sie kierujsze?

ja osobiście od siebie poleciłbym mutant massa,nie dość, że skład dobry, to z wszystkich, które w życiu jadłem(a trochę tego było) ten najlepiej "leżał" na żołądku

kasa nie gra roli, jestem juz po 2 sesjach mocnego koksu a odżywek mało brałem. mam szybką przemiane więc szukam takich suplementów które razem wzięta dadzą spodziewane efekty, np: na 6-7 tyg stosowania - z 5-7 kg masy i z 10 kg na wyciskaniu leżąc...

zobacz sobie sobie muscle milka z cytosportu b dobry produkt nie do końca gainer a jednak

slawny0662 - gainer to jedzenie w proszku, jego "moc": zawsze bedzie podobna do kanapek z szynką... wiec patrz w tym kontekscie. Mzna miec rozne preferencje smakowe, mozna miec rozne preferencje jesli chodzi o uzyte bialka czy rodzaj wegli oraz ich proporcje (wg zapotrzebowania)... nic wiecej

faftaq - dokładnie jak piszesz, a masz może jakiś pomysł co można ze sobą połączyć by było git? podstawa dieta i trening,ale nad tym pracuje na razie..