proszę o pomoc w dobraniu odpowiednich suplementuw i odzywek głównym moim celem jest trening na rzeżbę i siłę.
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 16
Waga: 62
Wzrost: 180
Cel treningowy: rzeżba,siła
Staż treningowy na słowni: 1 miesiąc
Uprawiane inne sporty: sporadycznie
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga,sztangielki
Dieta: brak szczegulnej ale odzywiam się zdrowo
Przeciwskaznania medyczne: nie ma
Zażywane suplementy: brak