1.WIEK: 24
2.WAGA: 72
3.WZROST: 174
4.WYMIARY:
BICEPS: 40
KLATA: juz dawno sie nie mierzylem i nie pamietam :)
UDO: --''--''--
TALIA: --''--''--
5.STAZ NA SILOWNI: 5 lat z przerwami
6.DIETA
BIALKO:
WEGLOWDANY:
TLUSZCZ:
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle , 1. kiedys tam na poczatku metka(100) + omka (10), 2. deka (10) + prolo (15)miedzy czasie mialem przerwy, najdlusza ostatnio 1,5r, po tej przerwie , pol roczny trening i wbilem 20ml cypionatu.
8.TRENING: 3-4x w tyg
9.CEL CYKLU: masa
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: ponad 4 miesiace
11.POZIOM BF% pojecia nie mam
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): chudniecia
13.STAN ZDROWIA: doskonaly
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: bardziej to 2,
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii:
klata :
martwy ciag :
przysiad :
PYTANIE:
Posiadam deke, propka i tren wszystko po 2 flakony 10ml,pewien koxik mi to rozpisal tak :
tyd tren deka prop
1. 1ml 2ml
2 2 3
3 2 1ml 3
4 2 2 3
5 2 3 3
6 2 3 3
7 2 3 3
8 2 3 3
9 2 2 3
10 2 2 2
11 1 1 2
12 clomid 2tab/dz
13 --''---''--
14 --''---''--
mialem dosc dluga przerwe z powodu mojej poprzednio wykonywanej pracy (prawie 1,5r) i spora wiedza mi uciekla , a przerwa od SAA i literatury w tej tematycy to jeszcze dluzej. Ostatnio na jakis dobry starcik poszlo 20ml cypionatu. Teraz chce cos mocniej pojechac i gosc mi wlasnie rozpisal powyzszy cykl. Z tego co pamietam to chyba nie ma sensu bic tren'a z deka bo deki pewnie nawet nie odczuje i zginie gdzies w cieniu i chyba szkoda towaru. I tu moje pytanie, moze warto to rozbic na 2 cykle, pierwszy tren + propio, a drugi deka + np.prolo (bo takowy jeszcze posiadam na stanie z poprzednio rocznych zapasow i data waznosci jest do polowy 2009r wiec szkoda ze by sie zmarnowal)co myslicie o tym ?