Stanox - kilka pytań na początek...

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 39

Pierwszy cykl - sam Stanox 120 tabs, już przebyte kilka cyklów kreatynowych, staż ok. 4,5 roku, wiek - 22 lata, dieta i trening oczywiste

Cel: wysuszenie, zbicie retencji, poprawa zarysów i definicji mięśnia - takie ogólne 'dojeebanie'

W połowie bądź bliżej końca cyklu planowany stack kreatynowy, jednak jeszcze nic pewnego.

1. Jak się ma Stanox do cery i skóry - przede wszystkim twarzy? Nie powinno być wyprysków, itp. niespodzianek?

2. Jakie osłonki do tego polecacie?

3. Odblok jest konieczny?

4. Jak to się ma do ciśnienia? Nie powinno być sporych skoków?

5. Czy to wpływa jakkolwiek na zachowanie, samopoczucie i ogólny stan psychofizyczny?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Tomasik

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 1842 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 14814

najpierw daj ankiete

jeszcze 10 sogów i bede specjalistą

...

vegeta22

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 494 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4345

a potem poiemy ci ze sam stanox to raczej nie najlepszy pomysł:)

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51579 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

na stanoxiw to ty raczej nie Do***iesz

...

Garconn

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 39

Spoko, tylko nie znam za bardzo wymiarów - wychodzę z założenia, że liczy się lustro, a nie

centymetr czy waga

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 22

Waga: ~80kg

Wzrost: 174cm

Obwód klatki: pojęcia nie mam

Obwód ramienia: po spadkach ostatnio 38cm

Obwód talii: nie znam

Obwód uda: nie znam

Obwód łydki: na pewno powyżej 40cm - lubie dopracować łydki

Staż na siłowni: 4,5 roku, nie licząc początkowych historii z wymachiwaniem sztangielką

Ilość spożywanego białka: ok. 2g na 1kg masy ciała

Ilość spożywanych węglowodanów: planuję 4g na 1kg masy ciała, ale będę obserwował i

ewentualnie wtedy zmieniał

Ilość spożywanych tłuszczów: pozostałe kcal z diety

Opis przebytych cykli sterydowych: bez przebytych cykli saa

Trening: split, 3x w tygodniu

Cel cyklu: wysuszenie, pozbycie się retencji wody, poprawa zarysów i definicji mięśnia

Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: kreatynowy - ok. 9 miesięcy, saa nigdy

Poziom BF%: trudno powiedzieć, na oko bliski 20-22%

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): łatwo nie określę, wymieszany - cienkie kości,

tendencja do tycia i nabierania wody, wąskie biodra, szersze barki - sylwetka w kształcie "V"

Stan zdrowia: obecnie bez większych problemów, czasami jednak skacze ciśnienie...

Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: łysienie, zakola, pracuje nad tym

PPM podstawowa przemiana materii: ~1900 kcal, jednak intensywny/aktywny tryb życia

Wyciskanie leżąc (MAX): 120 kg

Martwy ciąg (MAX): nie robię

Przysiad (MAX): nie robię

...

kuka23

Specjalista

Szacuny 55 Napisanych postów 6151 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 64148

1 - nie powinno
2 - essentiale forte
3 - tak
4 - zalezy od dawki
5 - kolana bolą, poza tym to nic nie poczułem zlego

http://www.sfd.pl/Gilbert_The_Hurricane_Yvel-t573317.html

...

LA BULL

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 115 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1674

ja zjadlem 210 tabsow i mnie kolanka nie bola

dodam wiecej ze nawet nie bralem oslonek i wontroba tez mnie nie boli

...lykaj smialo...

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51579 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

1. Jak się ma Stanox do cery i skóry - przede wszystkim twarzy? Nie powinno być wyprysków, itp. niespodzianek?

ZALEZY OD TENDENCJI , RACZEJ NIE POWINNO BYC PROBLEMU

2. Jakie osłonki do tego polecacie?

ESSELIV LUB ESSENTIALE FORTE

3. Odblok jest konieczny?

BEZ ODBLOKU SIE OBEJDZIE

4. Jak to się ma do ciśnienia? Nie powinno być sporych skoków?

SKOKI CISNIENIA PRZY WINIE SA BARDZO PRAWDOPODOBNE

5. Czy to wpływa jakkolwiek na zachowanie, samopoczucie i ogólny stan psychofizyczny?

PODNESIONA AGRESJA NA PEWNO I BOL GLOWKI

...

kot-zzz

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 489 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 23594

Dlaczego samo wino?

Weź sie pomierz i wypełnij normalnie ankiete bo może masz 38 w bicu i 110 w pasie

...

Winiarz

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 392 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4510

samo wino nie polecam bralem kiedys jesli chodzi o przyrosty to słabo jedynie co to siła troche poszła

DOPÓKI WALCZYSZ JESTEŚ ZWYCIEZCĄ
SIŁA I HONOR
WHITE POWER
krwawy mściciel z hollywodzkich filmów

...

Fuzzy 87

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 167 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6522

1, ja nie zauwazylem zminay ale tak jak pisali poprzednicy zalezy od predyspozycji.
2 essentiale forte.
3 Ja odblokowywalem chociaz niekorzy to dpuszczaja po solowce z wina.
4 na dawce 30mg nie bylo duzej róznicy a juz napewno nie odczuwalem jakis boli glowy itp chociaz kolega z tym samym winie co ja mial takie problemy.
5 czasem bolaly bebechy.

Zmieniony przez - Fuzzy 87 w dniu 2009-01-01 22:35:45

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat