SIEMIE LNIANE

siemie zmielone czy nie pomaga w zaparciach

Zmieniony przez - koles08 w dniu 2008-12-28 23:17:44

ja polecam z jogurtem naturalnym jakimś małym. wrzucić, zamieszać i odstawić na 2-3h do lodówki.

Możecie też stosowac do róznego rodzaju sosów, sypiecie łyżke i macie bardzo zagęszczony sos żeby nie powiedzieć jak beton :P Ładnie sie potem oblepia np z makaronem.

Adriano fajny pomysl musze wyprubowac

lap SOGA

a niezmielone w czym pomaga?
nie jest czasem potem wydalane??

jest wydalane a jak pogotujesz to w zaparciach ładnie pomaga

a jak podgotować?
bo chciałbym się właśnie "oczyścić" po świętach...

gotować do miękkości? czy np tylko sparzyć? czy przez 15 minut??

(czepiłem się niemielonego siemienia, bo nie mam jak zmielić)

gotuj 15 min jak pisze na opakowaniu

dzięki!

dorzucę do swojej diety..

brać łyżkę (czy łyżeczkę?) po każdym posiłku? czy po których najlepiej?

interesuje mnie wspomożenie pracy jelit.

spróbuj pić 2 łyżeczki najpierw raz dziennie i zobaczysz jak będzie działało na Ciebie możesz dać rano możesz dać po obiedzie lub do kolacji jak chcesz