Szacuny
7
Napisanych postów
445
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
21215
mam prośbe do specjalistów z olimpa
podajcie przykładowy cykl z kreatyn i rybozy
może jeden ekonomiczniejszy a drugi maksymalnie wypasiony
pozdrowienia
Szacuny
7
Napisanych postów
445
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
21215
axell wielkie dzięki ale chodzi mi o optymalny zestaw ze wszystkich kreatyn jeśli to ma sens oczywiście i spowoduje jakieś wymierne efekty niekoniecznie finansowe
Chesz wiedziec jak zdobyc 10kg czystego miesnia w miesiac, wyciskac 200kg na klate bez sterydoow i odzywek ? nie chodzac na silownie? a przy okazji sie wzbogacic o 1000zl miesiecznie ? i miec najlepsze laski ?
Odpowiedzi poznasz wciskajac ten maly link w prawym dolnym rogu mojej wypowiedzi
Szacuny
128
Napisanych postów
9767
Wiek
3 lata
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
23574
Cykl "wypasiony": 5 g cytro przed śniadaniem, 5 g mono + 5 g rybozy po treningu i 5 g piro przed snem.
Cykl "oszczędny": 5 g mono + 3 g rybozy po treningu i 3 g citro lub piro przed snem.
Szacuny
25
Napisanych postów
5644
Wiek
39 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
79473
ojejku juz sam nie wiem :)moze zamiast rano brac ten piro zaczac brac go na noc? nigdzie nie widze abyscie radzili brac go rano, ta ryboza jest potrzebna przy piro czy moze brac 4 kaps przed i 4 kaps po reningu razem z mono?
Moderator
"Wszystko jest trucizną decyduje tylko dawka."
Szacuny
128
Napisanych postów
9767
Wiek
3 lata
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
23574
Wydaje mi się, że piro lepiej brać na noc, aby wykorzystać jego dodatkowy efekt antykataboliczny. Rybozę bierz, z kreatyną, tylko po treningu - wystarczy!