blomis
heh dzieki za wypowiedzi. Dostosuje sie do polecen d.n.a i wprowadze kilka nowych cwiczen np z pompkami ;) mysle tez zainwestowac w gainer oraz chce wprowadzic sobie troche dyscypliny tak jak mowil d.n.a;) Mam jeszcze jendo takie pytanko bo chcialbym sie dowiedziec czy gainter to sie bierze tak jak kreatyne ze po ok. 5 tyg robi sie przerwe czy sie bierze bez przerw (do uzyskania wymarzonego efektu:P) z gory dziekuje bo szukalem na necie cos o tym ale sa to nie pewne zrodla wobec mnie.:) pozdrawiam
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
43
...
Zuper
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
1777
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
29465
gainer to jedzenie w proszku
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
43
hmmm ostatnio znalazlem na jednej stronie www ze pakowanie na silowni hamuje wzrost? lol ale z niedowierzaniem o tym czytalem czy to prawda?
...
__sherry
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
280
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
6133
brednie, wystarczy uwazac aby w mlodym wieku nie przeciążać zbytnio kręgosłup
każdy rozstęp to postęp
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
726
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3969
I wykonywać poprawnie ćwiczenia.
NP. jak będziesz robił martwy ciąg bez odpowiedniej techniki wtedy możesz mieć problemy :)
NP. jak będziesz robił martwy ciąg bez odpowiedniej techniki wtedy możesz mieć problemy :)
> Per aspera ad astra <
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
