Anonim
5kg w 4 dni 
TOYSY musisz mi podać swoją diete 
TOYSY musisz mi podać swoją diete ...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11150
Napisanych postów
51582
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Napisał(a)
TOYSY
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
4692
Wiek
33 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
22083
bo inna waga zważyłem sie na tej co na początku (październik) pokazywała 72kg a teraz pokazała 80.
treningi są- wpisów nie daję. po nowym, roku zakładam nowy dziennik i będzie bardziej rozreklamowany niż ten...
jak pójdzie 100 to dam filmik- najpierw tylko muszę znaleźć info jak wstawiać to wszystko na YT. i z jaką rozdzielczością...
pozdro
zważyłem sie na tej co na początku (październik) pokazywała 72kg a teraz pokazała 80.
treningi są- wpisów nie daję. po nowym, roku zakładam nowy dziennik i będzie bardziej rozreklamowany niż ten...
jak pójdzie 100 to dam filmik- najpierw tylko muszę znaleźć info jak wstawiać to wszystko na YT. i z jaką rozdzielczością...
pozdro
...
Napisał(a)
Oreamnos
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
1233
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
18665
uda sie uda:)
powodzenia...ćwicz stale a jedz jeszcze więcej ;)
wpadnij do mnie pozdro:)
powodzenia...ćwicz stale a jedz jeszcze więcej ;)
wpadnij do mnie pozdro:)
...
Napisał(a)
Rasper
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
2007
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
16340
yyyy juz 80 ;D ? haha niezle :PP powo :D
Zapraszam serdecznie https://gymi.pl/ - kulturystyka, siłownia i fitness
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
4692
Wiek
33 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
22083
80 <yes> - pewnie ta waga w tesco była źle wyskalowana albo coś
obecny rekord w WL: 99,5 kg
jeszcze tylko 0,5
obecny rekord w WL: 99,5 kg
jeszcze tylko 0,5
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
2007
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
16340
zrob filmik jak cisniesz zawsze jakieś urozmaicenie :)
Zapraszam serdecznie https://gymi.pl/ - kulturystyka, siłownia i fitness
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11150
Napisanych postów
51582
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
TOYSY masz kogos kto cie asekuruje podczas wyciskania tych duzych ciezarow?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
2007
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
16340
hahaha to raczej oczywiste ;] ja nigdy bym nie robił maxów sam ;] :D:D hehe
Zapraszam serdecznie https://gymi.pl/ - kulturystyka, siłownia i fitness
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11150
Napisanych postów
51582
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Wcale nie takie oczywiste, widzialem u TOYSEGO ze robil maksy sam 
Ale nie robmy juz spamu
Ale nie robmy juz spamu ...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
4692
Wiek
33 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
22083
no ja sam sprawdzam
Poprzedni temat
Mam pytanie
Następny temat
problem z bicepsem
