do oceny

Witam
Zamierzam zacząć nowy cykl i zastanawiam się czy dobre będzie takie rozwiązanie...
Mam do dyspozycji: nitrobolon II 700g, cm3 1250, multipack36 60 tab, amino muscle 16.500 473ml i zamówię jeszcze ostrowie jakieś 3 woreczki ;]

1 tydzień: 3 x 4 kapsułki cm3 1250 dziennie
2 do 6 tydzień: 10 g NII rano na czczo, 15 g NII 30 minut przed treningiem, 4 kapsułki cm3 1250 po teningu
1 raz dziennie do posiłku tabletka multipack
białko zależnie od posiłków w danym dniu, w celu uzupełnienia braków

staż około 2 lata bez przerw
wiek 20
wzrost 168
waga 73
żadnych uczuleń na środki, przeciw wskazań lekarzy itp...
przebyte cykle: 2 x mono, 1x jabłczan, 1 x NII
cel: sucha masa
dieta: brak, nie wyliczam nic...odżywiam się dobrze

dostałem jeszcze w sklepiku SFD Amino muscle 16.500 473 ml ale nie wiem czy warto to otwierać ? może lepiej zostawić do następnego cyklu ?
dziękuje za pomoc

proponowalbym od poczatku w dt-rano cm3, przed treningiem nitro.dnt-rano cm3 i jesli chcesz to nitro w porze treningu.

To nie koks żeby go tak rozpisywać

DT
TCM rano nitro przed treningiem
DNT
TCM rano po południu TCM albo nitro jak wolisz.

Nie masz diety nie wyliczasz więc jak możesz stosować odżywkę według braków diety której nie masz?



Zmieniony przez - Florian555 w dniu 2008-12-07 23:58:40

pewnie chodzi o to ze jak zje lipny posilek lub nie ma na niego czasu to pije bialko

Widzę że porcja nitro po treningu jest zbędna... to porcje przed treningiem zwiększyć ? np. do 20-25 g ? z tego co pamiętam to ostatnim razem 15 g już mnie za...cie kopało

nic nie zwiekszaj,zrob to tylko wtedy jak dzialanie zacznie slabnac.

Dokładnie tak jak SirLolek napisał ;] dużo pracuje więc czasami nie mam możliwości zjeść normalnego posiłku :(
Dziękuje za pomoc
Łapcie sogi... pozdrawiam