Flub3r
cwicze juz ponad rok, waze 75 kg, chce dopracowac diete ztad to pytanie bo nie jestem pewien, ale wydaje mi sie ze ekto.
albo na TIP-TOP, albo wogóle
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
42
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
355
cwicze juz ponad rok, waze 75 kg, chce dopracowac diete ztad to pytanie bo nie jestem pewien, ale wydaje mi sie ze ekto.
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11184
Napisanych postów
52124
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
jeżeli ćwiczysz już rok to mezo nie jesteś na pewno
ale typowym ekto też nie
część ludzi jest mieszanką (np. ja) i Ty :D
ale typowym ekto też nie
część ludzi jest mieszanką (np. ja) i Ty :D
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
42
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
355
czyli dieta jak dle ekto?
albo na TIP-TOP, albo wogóle
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11184
Napisanych postów
52124
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
no ja bym tak zrobił, ale jak dla ekto nie jak dla hardgainera
...
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6374
Napisanych postów
79314
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
774949
Ustal jakas ilosc kcal i trzymaj sie tego obserwujac organizm i wyciagajac wnioski. Budowa ciala ma niewielkie znaczenie.
Moderator działu Odżywianie
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
