cwiczenia z kijem treningowym 6 kg

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 1483

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Gorgona

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 5

witam

co mozna z takim kijem jeszce robic oprocz podnoszenia, cwiczen na biceps triceps przysiadow?
Szukam jakis fotek na stronych fitness i nic nie znajduje.
Jestem poczatkujacy i chodzi mi o takie ogolnorozwojowe cwiczenia bo zdziadzialem

Gorgona

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

bodymass

Ekspert

Szacuny 110 Napisanych postów 818 Wiek 8 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 32340

troszkę za mało te 6 kg żeby przysiady robić

a jakie ćwiczenia? moze "dzien dobry " by było dobre.

...

Gorgona

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 5

hmmmmmm chyba jestem bardziej zilony niz myslalem :)
O co chodzi z tym dzien dobry?
A co do przysiadow no to fakt deko malo te 6 kg ale po jakims czasie sie poprawie

gorgona

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat