Anonim
aha kumam a czy moge hiit robic na rowerku??? i robic je na czczo czy nie?
Zmieniony przez - wuseta w dniu 2008-11-29 15:27:13
Zmieniony przez - wuseta w dniu 2008-11-29 15:27:13
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11177
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Jacquess
Znawca
Szacuny
32
Napisanych postów
1924
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
22174
możesz robić na rowerku ale efekty będą mniejsze niż przy normalnym biegu. jeżeli masz bardzo dużo tłuszczu do spalenie to możesz robić na czczo, a jeżeli tylko troche to lepiej coś zjedz.
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11177
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
aha dzieki
wiec lepiej zwyczajnie sie wybrac i pobiegac w ten sposob tak??? nie jest az tak zle wiec bede robil w porze treningu bo tak wogole to slyszalem ze na czczo to miesnie sie ponoc pala od tego;/ a 2 razy w tyg hiit starczy czy lepiej 3???
Zmieniony przez - wuseta w dniu 2008-11-29 16:30:16
wiec lepiej zwyczajnie sie wybrac i pobiegac w ten sposob tak??? nie jest az tak zle wiec bede robil w porze treningu bo tak wogole to slyszalem ze na czczo to miesnie sie ponoc pala od tego;/ a 2 razy w tyg hiit starczy czy lepiej 3???
Zmieniony przez - wuseta w dniu 2008-11-29 16:30:16
MrRat
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
