Cykl Redukcyjny

Generalnie jest dobrze. -2cm w pasie ok po 16dniach. Waga -0.5kg. Wydaje mi się, że nabieram masy bo wcześniej przed zastosowaniem diety robiłem partyzantkę tudzież głodówkę. Wrzucam venoma.

Ciężko mi powiedzieć czy w pasie czy nie. Mierzę się w najszerszym miejscu brzucha pod pępkiem 2 miejscach. Na siłce mi mówili, że to biodra.

Zmieniony przez - konar128 w dniu 2008-10-31 23:07:08

Zostało ok. 21 dni redukcji. Celem jest zgubienie jeszcze paru cm w sadle teraz jest 94 czyli 3cm w dół. Pełną parą godzina aerobów w dzień treningowy w nietreningowy HIIT.

Ogółem waga mi spadła raptem o 1kg w 3 tygodnie redukcji. To niewiele. Jednak 3cm w pasie poszło.

Zastanawiam się czy przestać już brać kreatynę skoro od stycznia chcę zacząć na jabłczanie cykl ?

no mniej niz 8tyg przerwy wypadnie od kretki

czujesz, ze działa obecnie?


coś słabo waga leci
jaki może byc powód?

Nie wiem sam Bullmastif. 3cm w brzuchu poszły. Wydaje mi się, że przed redukcją podejście moje wyznjące siłownianą zasadę nic nie jedz i spalaj spowodowało, że organizm potraktował to jako przerwę. Ćwiczyłem tak dosyć dlugo, w wakacje przerwa. Może dlatego udaje mi się chudnąć i do tego wraca mi siła hmmm....

Może bez zakładania innego tematu. Stycznie/luty zamierzam ruszyć z jakimś treningiem na suchą masę. Zastanawiałem się nad TCM3 + Cell Pump + Tauryna + jakiś lajtowy spalacz typu TSE. Dieta masowa z bilansem ok 300 plus...

Zmieniony przez - konar128 w dniu 2008-11-08 00:40:17

Bullmastif, a co myślisz o produktach typu EPH Hardcore, ALRI - Venom Lean Dreams, T-X, Special Tactics , Yohimbine czy THYROTHERM Next Generation !? Ogólnie o spalaczach z USA?