...
Napisał(a)
czesc cykl na metce bedzie trwał 6tyg a cały trening 7tyg lub 6 i po tych 6 lub 7 tyg jest tygodniowa przerwa od treningów i tydzień regeneracji moje pytanie brzmi czy kreatyne z fazą nasycenia brac tylko w ostatnim tygodniu po metce czy równiez w czasie tygodniowego odpoczynku?? z góry thx
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
mam pytanko jescze czy kupic tylko jedną osłonke essentiale forte lub esseliv i obdy dwie zażywac czy tylko jedną znich styknie?? i drugie pytanko jeżeli chodzi o kretyne to mam nitro bolon i zwykłe mono i z fazą nasycenia bym brał tak 10g mono rano na czo i 20g nitro przez tydzien tez by stykło?? z góry thz za odp
...
Napisał(a)
Nie robilbym tygodnia przerwy od cwiczen po odstawieniu mety. . .
Co najwyzej zmniejszyl intensywnosc treningow.
Kreatyne bierz na tydzien przed koncem mety i ciagnij 6 tygodni.
Co najwyzej zmniejszyl intensywnosc treningow.
Kreatyne bierz na tydzien przed koncem mety i ciagnij 6 tygodni.
OwneD
Off since 01-09-2010 r.
...
Napisał(a)
skad pomysł na ta przerwe od razu po cyklu?
kolego nie masz wiedzy nt saa wiec nie bralbym sie za to na TWOIM MIEJSCU
kolego nie masz wiedzy nt saa wiec nie bralbym sie za to na TWOIM MIEJSCU
DreamChaser
...
Napisał(a)
no dobrze ale niemoge masy robic non stop tak max 8 tyg po osimiu tygodniach tydzien odp tydzien regenracji i znowusz 8 tyg naprzykład na siłe
...
Napisał(a)
przeczytałem że na pierwszy cykl najpiej by było zrobic cykl na 57 tabletach góra 4tyg czy to prawda?? i jeżli tak to powiedzicie jak najlepiej by przyjmowac to z góry thx
...
Napisał(a)
mam jedynie 50tab to jezli jest ktoś tak miły żeby rozpisac jak najlepiej spożyc je w ciągu 4tyg był bym wdzięczny
...
Napisał(a)
zrobie 7 tyg cwiczen na mase w tym 4tyg zajmie mi cykl na metce po tych 7 tyg zrobie tydzien przerwy i tydzien regeneracji a co do kreatyny brac ja w piatym tygodniu z fazą nasycenia i tylko przez 1 tydzień czy do konca treningow na mase??
...
Napisał(a)
kreatyne powinno sie brac podczas cyklu, nie tylko do PCT, nie rozumiem z kad taka "moda".
A uzytkownik wyzej mnie slabi
A uzytkownik wyzej mnie slabi
Pozytywny jak HIV
...
Napisał(a)
to powiec jak bo jest duzo osob ktore mowia tak a jescze ini co inego i juz sie pogubiłem
Polecane artykuły