To znowu ja ulala

Część to znow ja i znowu nowy problem.Chłopaki mam taki problem bo cos z 2 śniadaniem jest umnie nie tak(50 g poledwicy,szczypior,100g ryżu brązwoego i 4 kromy chleba razowego), po nim cos mie brzuch boli.I wlasnie sie zastanawiam
co jest nie tak(szczypior i tak wywale i walne pestki dyni,chleb też mam zamiar zamienić na inny razowy żytni)ryż jem na zimno
(gotuje z rana wiec jest ccieply ale potem juz nie,jest zbity w kupe no i zimny)i własnie nie wiem czy to od tego ryżu(bo zimny).
Prosze o pomoc.Za wszelkie odp serdeczne dzieki(jutro ine biore chleba i szvczypioru)

Czy są jakie pojemniki ktore nie wychladzaj jedzenia(np goracego ryzu ,by nie pobieraly ciepla z niego).

najprędzej stawiałbym na polędwice albo masz nieugotowany ryż i w ogóle dziwny ten posiłek ryż jesz sam?

ja jem dzień w dzień po 4 torby zimnego ryżu ugotowanego z samego ranka i nie mam problemów z brzuchem także wina leży gdzie indziej. w ogóle to nie za bardzo rozumiem po co dodajesz do tego chleb? daj więcej ryżu i basta. polędwica czyli szynka zwyczajna? jeżeli tak to sie nie dziwie że masz bóle...

A czemu polędwica nie tak nie rozumiem tego wogule.Myslalem o wszytkim ale nie o tym.(tez jestem "ryżowy chłopiec" 4 paczki dizennie)To poledwice wywalic ale co mozna w zamian by bialka troche byl ozwierzecego 50 g.