Thermo Speed + monohydrat ??

Witam,

Biore sobie obecnie Thermo Speeda Olimpu, można powiedzieć jestem zadowolony (biore 2 przed śniadaniem, 2 przed obiadem). Planuje zakupic druie opakowanie, bo tego zostało mi jeszcze na tydzień i zastanawiam sie czy warto dorzucic np do tego kreatyne, czy to będzie miało sens. Co myślicie ?
P.S. Aha biore tez omega3 w postaci tranu:)

można.

dieta na zero lub na minus, więcej białka, trening siłowy i aeroby plus kreatyna która pozwoli podtrzymać mięśnie, nieco siłę etc.

można.

zdr

Aha, dzieki :)
Diete mam jak narazie jeszcze na minus, aeroby etc. wszystko jest :) czyli kupie sobie monohydrata i bedzie gitara :)

no a jak po tym Spidzie:D ? jakie rezultaty?

Ogolnie jestem zadowolony, czuc lekke, (ale doslownie lekkie) pobudzenie, poce sie w sumie tez troszke mocniej no i spadlem w 3 tygodnie 4cm tluszczu w pasie :)