budowa mięśni i redukcja tłuszczu - czy to ma sens?

u niektórych na masie jest to normalne , chodzi mi głównie o endo.. ja tak mam ale juz teraz w bardzo minimalnym stopniu... kiedys jak sie nie wiedzialo co zrec i kiedy to morda puchla :D

Zmieniony przez - marcinwdz w dniu 2008-11-10 23:18:01

Właśnie muszę się za dietę wziąć. Nigdy żadnej nie stosowałem dlatego jest to dla mnie niezgłębiony temat. I o co chodzi z tym endo? o metabolizm? bo ja raczej mam wolny.
A co do chudej twarzy to jak się ma dużą gębę i jak się jeszcze przytyje na niej to już to dobrze nie wygląda.