Aminokwasy! pomoc w doborze ..

boogie brales GF? ja slyszalem swietnie opinie o nich

bralem (chyba wszystko Nutrabolics, lacznie z Diablo)
nic nadzwyczajnego nie ma w etylowych estrach bcaa- aczkolwiek za 70 pare zlotych warto sprobowac
osobiscie preferuje mieszanki (zboczenie suplowe ), pod koniec listopada zaczynam okoloTreningowy mix wlasnego pomyslu:
20 min. przed T- Endorush lub NOX+ carbo50g+ GlycerGrow+ 5g Olimp bcaa+ 10g Glutabolic
bezposrednio po T- to samo, (lecz zamiast nox/endorush- cellpump)
pol godziny pozniej porcja Createston
pociagne tak z miesiac i zobaczymy, co dalej

a przy czym je brales? tylko przy silce?

bralem pewnikiem okolotreningowo (i moze po przebudzeniu albo przed snem, nie pamietam)
swietne tzn.? czego oczekujesz po tym suplu?

Zmieniony przez - boogie w dniu 2008-11-12 01:26:22

bardziej mi chodzilo o rodzaj treningu, czy tylko silownia, czy moze biegi, aeroby czy cos tam innego
ja osobiscie oczekuje po aminach po 1 ochorny antykatabolicznej, lepszej regeneracji i w miare mozliwosci delikatnego zwiekszenia wytrzymalosci. Z tym ze ja glownie bcaa lykam pod koszykowke ktorej mam duuuzo. Silownia swoja droga.
Osobiscie posiadam purple wraath, niedawno zaczalem pic w trakcie treningu, probowales tak?

nie ma to wiekszego znaczenia
mozna tez przed, w trakcie i po (jak kogos stac)

P.S Purple Wraath dobre

Zmieniony przez - boogie w dniu 2008-11-13 00:15:01

poza smakiem..


można przed, w trakcie i po jak najbardziej

GF biorę teraz po siłce

potem wafle ryżowe.



zdr