Juz wakacje sie skonczyly...czas masowac zakryc zyły %-)

...

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 1339 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 27713

Helssing zazdroszcze Ci tych zakwasow-bo choc po treningu nog ledwo do domu dochodze to na drugi dzien nie mam zadnych zakwasow na nich!i tak juz od 3 lat mam..

Prawdziwi mężczyźni nie jedzą miodu. Prawdziwi mężczyźni żują pszczoły.

...

albiii

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1081 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 10270

nie...pomagałem przestawiać maszyny w nowej siłowni u mnie w mieścinie

w końcu otworzyli porządny fitness club

edit: ale chłopaki...przecież zakwasy nie są oznaką dobrego treningu

Zmieniony przez - albiii w dniu 2008-11-09 14:37:47

bo inni nie maja tyle determinacji i jaj by wygladać tak jak ty!
___________________
ban na koncie albi666

...

Helssing

Znawca

Szacuny 34 Napisanych postów 14164 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 53932

ooo siema Piła

Pila ogolnie to ja tez zadko mialem zakwas po treningu NUK...ale teraz poglebilem przysiady (przez pewien czas robilem płytkie z powodu kolan)

Albi haha to ostro

"Miota nim jak szatan..."

...

pila24

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 1339 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 27713

u mnie na pace nie ma mozliwosci robienia przysiadow ze sztanga,tylko suwnica jest i to do robienia plytkich przysiadow.
Kiedys robilem tzw żabki z obciazeniem (40kg na grzbiet i kicalem) to bylo konkretne cwiczenie na nogi ale niestety nie mam mozliwosci wykonywania tego cwiczenia teraz.
Ale cos mnie nosi dzis,wczoraj pochalem a dzis mnie nosi-ide na silownie sztange na karku wygiac

Prawdziwi mężczyźni nie jedzą miodu. Prawdziwi mężczyźni żują pszczoły.

...

Helssing

Znawca

Szacuny 34 Napisanych postów 14164 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 53932

Czyli masz silke dla sezonowców