Scorch + BCAA

...

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 285 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4208

aha myslalem ze to bez roznicy, no wiec co do dawkowania:
po sniadaniu: od czekac chwile czy odrazu?
przed treningiem: ile tak okolo minut?
po treningu: tutaj juz wiem ze od razu
po obiedzie: pewnie tak jak ze sniadaniem

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446

...a co by ci dało po pół godzinie, chodzi przeciez o jak najszybsze dziłanie

"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater

...

Lukun

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 285 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4208

a do reszty jak brac?
no to chyba zmarnowalem 2 dni :<, ale teraz bede nosil zawsze ze soba troche tabsow ;p

...

Lukun

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 285 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4208

nikt nie wie jak w innych porach dnia brac? :<

...

Lukun

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 285 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4208

pomozcie prosze, bo zaraz ide na silke a nie chce zmarnowac odzywek ktore biore przed treningiem, i nie wiem czy wziasc z pol h przed czy wziasc je na silke i tam dopiero przed wziasc

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446

bylem pewien, ze wszystko masz juz rozpisane- i to od dawna

ps. edytuj posty!!!

...

Lukun

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 285 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4208

mam rozpisane, tylko ze nie sadzilem ze to jest jakas roznica ile czasu przed i po mam brac, to moj pierwszy cykl taki na odzywkach

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446

bcaa 30 minut przed treningiem i kilka minut po nim.
scorch -rano, moze być po posiłku, w nietr. po obiedzie, a w treningowe około 30-60 moin. przed treningiem.

...

Lukun

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 285 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4208

ok dzieki, ale ludzie z silki mi mowili ze to nie ma roznicy kiedy co sie bierze tylko wazne zeby brac, ale watpilem w to czy ta teoria jest prawdziwa ;p

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat