Marcin_VB
przeciwnik nie ma założonych ochraniaczy na piszczele?
Newsy MMA, K-1 i nie tylko - www.fight24.pl zapraszam!!!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
24
Napisanych postów
3506
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
34768
...
Napisał(a)
kaamill
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
544
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
10302
no przeciez napisalem ze takkk
...
Napisał(a)
Lady M
Zasłużona dla SFD
Specjalista
Szacuny
68
Napisanych postów
19441
Wiek
38 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
94708
a to też zależy, jakie kto ma te piszczele - np jak ja sie kope z Kamiru, to mimo, że jest sporo cięższy, to nie tyle mnie jego kopniaki bolą, co po prostu przestawia mnie siłą masy; natomiast mój kolega Szarik (który waży 57kg), ma strasznie chude nóżki, i jak przykopie, to ma sie wrażenie, że sie kijem dostało 
i te kopniaki Szarika bolą cholerycznie 
i te kopniaki Szarika bolą cholerycznie "No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."
http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
24
Napisanych postów
3506
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
34768
kaamill - nie wiem jak to czytałem, że tego nie zauwazylem heh
nie wiem jak to czytałem, że tego nie zauwazylem hehNewsy MMA, K-1 i nie tylko - www.fight24.pl zapraszam!!!
...
Napisał(a)
Kamiru
Ekspert
Szacuny
400
Napisanych postów
5586
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
39451
Lady M
Nie kope tylko kopie.
kope lat moglas kogos nie widziec.
A kopie kogos np w krocze.
(Eech takie tumany sie na uniwersytach ksztalca
)
Nie kope tylko kopie.
kope lat moglas kogos nie widziec.
A kopie kogos np w krocze.
(Eech takie tumany sie na uniwersytach ksztalca
)
Ile trzeba wlozyc pracy by najlepszym byc? Tysiace godzin, 300 poza domem dni...
Moj dziennik crossfit:
http://www.sfd.pl/Dziennik__Z_crossfitem_po_formę-t857818.html
...
Napisał(a)
Lady M
Zasłużona dla SFD
Specjalista
Szacuny
68
Napisanych postów
19441
Wiek
38 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
94708
sam jesteś tuman, bucu
jakbyś nie wiedział, to takie ubezdźwięcznianie końcówek jest typowym świętokrzyskim regionalizmem
i z jednym sie zgodze - Ty faktycznie nie kopiesz
jakbyś nie wiedział, to takie ubezdźwięcznianie końcówek jest typowym świętokrzyskim regionalizmem
i z jednym sie zgodze - Ty faktycznie nie kopiesz
"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."
http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
400
Napisanych postów
5586
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
39451
Tak, najlepiej ubezwlasnowolnienie.
Jeszcze jedna taka wpadka i wylatujesz z forum a Twoj status dostanie Ginomen.
Jeszcze jedna taka wpadka i wylatujesz z forum a Twoj status dostanie Ginomen.
Ile trzeba wlozyc pracy by najlepszym byc? Tysiace godzin, 300 poza domem dni...
Moj dziennik crossfit:
http://www.sfd.pl/Dziennik__Z_crossfitem_po_formę-t857818.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
1029
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
19418
dzieki panowie za wszystkie odpowiedzi .jeszcze tylko jedna sprawa
przy ostatnim treningu MT partner mnie zbyt mocno uderzal w klatke piersiowa oraz brzuch ,nieraz tylko blokowalem(uderzal kolanem) i teraz mnie bola plecy ,mam obrzek ,bylem u lekarza i kazal mi to smarowac Fastumem lub Voltarenem ,to tez przejdzie ?? kurde takie cos:( zeby mnie bolaly plecy. Czy takie urazy beda znikac?
przy ostatnim treningu MT partner mnie zbyt mocno uderzal w klatke piersiowa oraz brzuch ,nieraz tylko blokowalem(uderzal kolanem) i teraz mnie bola plecy ,mam obrzek ,bylem u lekarza i kazal mi to smarowac Fastumem lub Voltarenem ,to tez przejdzie ?? kurde takie cos:( zeby mnie bolaly plecy. Czy takie urazy beda znikac?
...
Napisał(a)
Lady M
Zasłużona dla SFD
Specjalista
Szacuny
68
Napisanych postów
19441
Wiek
38 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
94708
plecy mogą Cie boleć od wykonywania dużej liczby kopnięć (jeśli oczywiście wykonujesz techniki poprawnie, to angażujesz mięśnie pleców do tego) - opuchlizna i ból powinny ustąpić po maściach z ketoprofenem i generalnie znieczulaczami, ja Ci polecam maść "Cold as ice" 
sama ją często stosowałam i bardzo mi pomagała
sama ją często stosowałam i bardzo mi pomagała "No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."
http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
24
Napisanych postów
3506
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
34768
tj. jak Lady M + to, że plecy mogą boleć Cie od tego, ze pewnie przeciwnik sciagał Cie na swoje kolano przy czym automatycznie napinały Ci sie miesnie pleców i sie troche nadwyrężyły
Newsy MMA, K-1 i nie tylko - www.fight24.pl zapraszam!!!
