Krruchy
Witam was Czy jak robie rzezbe to moge cwiczyc 6 razy w tygodniu czy 5 mam ciwiczyc czytałem to pisali ze jak najwiecej zeby 2 razy cwiczyc partnie w tygodniu.Chciałem od poniedziałku do piątku po tym jakies bieganie skakanka a w sobote basen tylko czekam na odpowiedzi
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
62
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
535
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
ejay2
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
136
Wiek
42 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
2907
to zalezy jak intensywne sa to treningi , dobrym sposbme bedzie cwiczenie 5 razy jak i 6 razy w tyg. i nie jest powiedziane ze kazda partia 2 razy w tyg. mozna i robic kazda parte na osobnym trenigu i pzy wysokiej intensywnosci tzn . krotich przerwac tez bedzie to wspanialy trening na rzezbe
EjaY
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
